爽口不腻的几道家常菜,美味可口又营养,味道鲜香浓郁很好食

3周前 (11-16 03:13)阅读1回复0
玛丽儿
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清炒茼蒿

做法

1.茼蒿清洗清洁,往掉老根,切段。葱姜蒜切沫。

2.锅中烧热油,放进花椒粒爆香。

3.放进葱姜爆香。

4.放进茼蒿翻炒,只放茼蒿茎部,不放叶。

5.把茼蒿茎翻炒几下以后下进茼蒿叶部,陆续翻炒。

6.放进蒜末,盐,陆续翻炒,待茼蒿断生后即可出锅。

石锅辣肥肠

食材:肥肠2000克、红椒20克、洋葱20克、色拉油1000克、食盐5克、味精5克、姜5克、蒜5克、蒜苗5克、江米酒10克、卤水2000克。

做法:

1、肥肠下进开水中焯水,放进卤水中,中火卤1小时摆布,切成2厘米长段,红椒辣椒等切片待用,蒜苗切1厘米长段。

2、大火烧油至五成热,放进肥肠略炸上色,捞出沥油。

3、锅底放油,烧至六成热,下红椒、姜、蒜、洋葱大火煸炒,加进盐、味精、肥肠、蒜苗段大火翻炒十秒钟倒进石锅即可。

金银花羊肉

素材:带皮黑山羊肉1000克,金银花5克,姜(一半拍破,一半切片)50克,大蒜瓣30克,香菜段20克,大葱段20克,豆瓣酱30克,盐5克,味精2克,白糖2克,辣椒粉50克,花椒面5克,酱油10克,陈醋3克,料酒300克,菜子油150克,羊油30克,香料包1个(八角、花椒、草果、山奈、砂仁、桂皮、茴香、香叶各3克)。

做法:

1、将香料包用清水泡好,金银花用温水浸泡半晌,待用;

2、将别致带皮黑山羊肉进冷水,加料酒焯烫,捞出用冷水冲净,放进大汤锅内,加清水,放进姜块、料酒、大葱、香料包,烧沸后转微火炖至熟透,取出晾凉,切厚片待用;

3、锅置旺火上,进菜子油烧热,进羊油,下豆瓣酱、姜片、蒜瓣炒香,进辣椒粉炒至呈棕黑色,下羊肉片翻炒平均,将泡好的金银花连水一路加进,加炖羊肉原汤、盐、味精、白糖、花椒面、酱油、陈醋烧至进味,起锅拆进石锅内,撒香菜段即可

椒麻手撕鸡

素材:鸡肉(三黄鸡更好)、洋葱、青椒、盐、鸡精、醋、白胡椒粉、油泼辣子、麻辣油;

做法

1.先将鸡肉煮熟或者蒸熟都行,整只下锅的话时间会长些,定见分块下锅;熟了的鸡肉就能够放到一边凉着往吧。。。预备此外素材咯;洋葱和青椒都是切中等粗的细条就好了;

2.凉透了的鸡肉能够起头用手撕了,撕大撕小凭小我爱好吧,我喜好细点的归正,因为更进味嘛;

3.撕好的鸡肉丝放进切好的洋葱和青椒,根据鸡肉的几依次放进盐、鸡精、白胡椒粉、油泼辣子、少量醋、麻辣油;

4.放完了素材就拿筷子拌吧,要平均搅拌才可进味,麻辣油少了能够再加,拌好后放置十几分钟更进味点再食哦.

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