鲜香麻辣,简双方便,食饭没胃口,那道下饭菜轻松处理!
回锅肉,是小编十分喜好的一个菜,往十家菜馆,有十种做法,味道各有特色。而今天小编也来做一下那道典范的川菜,用的是传统的做法。回锅肉是一种烹饪猪肉的四川传统菜式,属于川菜系。造造原料次要有猪肉、青椒、蒜苗等,口味特殊,色泽红亮,肥而不腻,进口浓香。而且回锅肉片属于优良卵白量,回锅肉的营养十分全面,除了卵白量、脂肪等次要营养成非分特别,还含有钙、磷、铁、 硫胺素 、 核黄素和尼克酸 等。回锅肉中还含有血红卵白,能够起到补铁的感化,可以预防贫血。下面就跟着小编一路进修那道回锅肉的做法吧!
配料:
五花肉 300克、蒜苗 5颗、尖椒 8个、姜片 5个、花椒 20颗、豆瓣酱 10克、糖 1勺、精盐 5克
烹调步调:
1.五花肉整块洗净冷水下锅,加进花椒,姜片,葱苗,料酒大火煮开,改中火煮五到七分钟捞出洗净。那时猪肉有七成熟。
2.煮的同时蒜苗尖椒洗净切好备用,伴侣送的腊肠,我加了一点进往,也能够不加。洗净好的五花肉切薄片,煸炒出来口感会更好。
3.热锅下少许油至七成热下肉片,把肉少中油脂煸炒出来。
4.油煸炒出来后加进豆瓣酱翻炒至红亮。
5.加进一勺糖翻炒
6.下尖椒和腊肠,翻炒至尖椒微熟,不要炒老了,尖椒就不脆了。
7.下蒜苗快速翻炒,加鸡精,淋一点香油,加少于盐,豆瓣酱有盐,根据本身口味添加盐的量。蒜苗只要断生即可出锅。
烹调小贴士:
煮好的肉要切薄片,尖椒和蒜苗不要炒老。
0