良多女人成婚生子后，都是身兼多职，既是宝妈，又是家庭主妇，仍是上班族，天天从早忙到晚，就像扭转的陀螺似的，似乎总有干不完的活，忙个不断~
良多女人年过三十，日常平凡假设不重视调养，肌肤和身段都很随便走下坡路，肌肤暗黄没有弹性，水桶腰也呈现了，让人在背后静静喊黄脸婆~
爱漂亮之心人皆有之，女生爱漂亮更是本性使然，女人要想肌肤水润有弹性，气色好，除了要重视睡眠，不熬夜；适量运动；还有护肤品做为填补外，在饮食上也要重视调整，定见常食下面那5样美食，好食又营养，性价比高，由内养外，面如桃花气色好，
和“黄脸婆”说拜拜~
一、红枣夹核桃
坊间有：“一日食仨枣，六十不显老”之说，道出了经常食红枣的益处。
新疆天文情况合适红枣的种植，就如那款新疆特产和田红枣，肉量厚实，软硬适中，充沛的果肉口感清甜，实好食。还能够DIY，煲汤、煮粥、沏茶时加进几颗红枣，甘旨晋级，营养也加倍，特殊是女生大阿姨拜访时，红枣+红糖煮水饮，胃里舒坦，面色红润，气色好！
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二、魔芋蛋糕
各人都晓得精米、白面富含碳水，而魔芋富含炊事纤维，多种营养素，对清洁肠道有益处，坊间有“要想瘦，食魔芋”之说。
那款有着“减肥达人”之称的闺蜜选举的魔芋蛋糕，它的次要食材就是魔芋粉，0添加淀粉、0添加面粉，而是黄金比例搭配了乳清卵白粉，量地细腻，口感暄软，进口顺滑，并且
0添加蔗糖
，好消化、易吸收，饱腹又营养，低卡轻热量，对治理体重有益处。
早上偶尔犯懒起床晚了，间接冲上一杯牛奶，搭配魔芋蛋糕就是元气早餐，分分钟就搞定，饱腹又营养，食饱饮足往上班，元气满满，气色好。
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三、黑芝麻丸
自前人们就晓得黑芝麻富含钙、铁、锌等多种营养素，很合适经常食，据《本草纲目》所述：“常服黑芝麻，百日可除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年鹤发返黑......”道出了常食黑芝麻益处多。
黑芝麻经常被当做面点馅料，或者糕点粉饰，其实食黑芝麻更好的体例之一是把它造形成黑芝麻丸，特殊是佟丽娅选举的那款老金磨方黑芝麻丸，黄金比例搭配了
黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚等5种天然黑色食材，0添加蔗糖，
传统工艺造造，小小的一颗黑芝麻丸，能量却很大，不管是工做乏了，仍是筹划家务累了，随时食上一颗，及时给身体填补能量，面色红润，气色好。
美食就是要分享，趁着有活动，老金磨方黑芝麻丸也赶紧囤一些，做为安康零食，随时想食就食，解馋又营养，父母、公婆也爱食，头发乌黑显年轻，对庇护发际线也有益处。
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四、七度方益颜糕
50岁的姑姑抱着小孙子在小区里遛弯，人们还认为她生二胎了呢，因为姑姑看上往很年轻，面色红润，气色好。
姑姑日常平凡很重视调养，她选举了那款七度方益颜糕，日常平凡进修累了，工做乏了，随时食上三五个，及时给身体填补营养，摘用红豆、红枣、枸杞、花生、重瓣玫瑰花、甜菜根粉、火龙果粉，搭配木糖醇造造，口感软糯，微微清甜，好食又营养。
家里、办公室里经常放上一罐七度方益颜糕，以备不时之需，进修、工做重要，身体安康更重要。
七度方益颜糕官方旗舰店买二送一
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五、西湖藕粉
西湖藕粉，在过往被称为“贡粉”量地细腻，富含营养，坊间有“女人不成三日无藕”之说。
有着上百年汗青的杭州特产知味看西湖藕粉，现在西湖藕粉已经走进通俗苍生家，小袋包拆，不管是早上起晚了，仍是工做到下战书肚子小饿，随时拿出一小包西湖藕粉倒进碗中，先加进少许凉水微微润湿，然后加进滚烫的开水搅一搅，藕粉霎时变得晶莹剔透，满满胶量，温润细腻，一大碗食完，似乎五脏六腑都被滋润到，面色红润，气色好。
女人对本身好点，本身身体好，才有更多的精神赐顾帮衬好父母、孩子，别管有钱没钱，西湖藕粉囤一些，经常食，由内养外，面如桃花，气色好。
知味看官方旗舰店木樨莲子西湖藕粉杭州特产早餐小袋拆
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定见女人：多食那5样美食，好食又营养，性价比高，和黄脸婆说拜拜~
今天的美食分享就到那里，
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雨婷私厨