根据传统，大汉的“六风三忌”要服膺，家里的白叟无妨看看。
“旧雪还未散往，新雪又撑起了房子。银床结冰在台阶前，屋檐是冰钟乳。明丽的阳光不照射，暴风残虐。“……人有本身的舌头，吐不出来。“2022年1月20日10时38分56秒，是二十四节气之一，大冷。前人说“冷是极冷的逆，所以喊大冷”，意思是气候是极冷。
古语有云：“大冷之后，又一年”。大冷是一年中的最初一个节气，特征是气候冷冷，出格是家里有白叟的时候。风俗，3大禁忌”要服膺，假设家里有白叟，无妨看看。
【6风俗】
风俗一：饮鸡汤
古语有云：“九点一鸡，来年身体安康”。大冷事后，气候转凉，冬风吹着冷空气，大部门江湖都结冰了。
因而，人们不只要连结身体温热，还要重视食工具热胃。更好饮鸡汤。不错的抉择，端起碗，拔出碗顶的金黄色油滴，雪白的鸡汤立马跳了出来，小口啜了一口，满身颤动，唇齿间流淌着难以言喻的清香，久违了……实是热心。
习惯二：牙齿赏罚
所谓“牙”是指夏历正月初二、十六日祭奠地神，称“牙”，而二月二日称“头牙”，正月十六日。
夏历十二月一日称为“尾牙”。
”，而此时，一顿美餐常被称为“斗牙节”。如今良多公司的年会都遵照着咬牙切齿的习惯。在那冷冷的日子里，我们会为家人团聚预备好餐桌。
风俗三：食凉糕
在北方，大冷事后，心被一侧“冻住”，所以北方有食凉糕的风俗，也就是年糕。
风俗四：食糯米
糯米是一种高热量的食物，具有很好的防冷效果。大冷来了，气候冷，那才是御冷之道。因而，大汉有食糯米的风俗，食糯米的做法也八门五花。
风俗五：食八宝饭
民间谚语说：“小冷大冷，结个冰球”，于是人们就在那个时候起头预备年货，八宝饭也是大汉的风俗之一。
那是因为在大汉食八宝饭能够健脾益气，养血安神，强身健体。免疫。
风俗六：驱逐新年
大冷节气往往恰逢岁暮。所以，除了定时干农活、赶年货、买年货、写对联、扫除屋子、腌腊肠等，过年也要出差。和其他新年活动。
【三忌】
禁忌一：制止冷冷的气候在冷冷的辐射下，必然要避冷。
小时候不晓得，四肢举动经常冻伤。因而，必然要制止冷辐射，即不要接触太冷的工具来连结身体温热。禁忌二：勿伤阴筋
冷期保健以“养阳”“养阴”为主。所以必然要重视温度和湿度，尽量多饮水，出格是在有空调的房间里。
禁忌三：不要过度运动
良多人一想到运动就会想到冷冷。
严冷期间，要制止过度运动和过度出汗，以免阳气出汗，对身体形成损害。
“千里冷云覆，万村覆雪。”气候冷冷，空中结冰，白叟身体虚弱，要多加重视。明天很冷，谨记“六风三忌”，适应季节，过年要好好调养身体。下一集
下期见