“战痘”的青春兵士：金银花茶
进进青春期以后，良多年轻人的脸上不知不觉间冒出“标致青春痘”，有的时不时长几粒，有的则痘子持久驻留在脸上，影响容貌、更影响心绪，“战痘”的青春让人苦恼。金银花性微冷、味甜，回肺经、心经、胃经、大肠经，能够清热解毒、疏散风热，所以祛痘效果尤佳，并且不会伤胃气。
净化皮肤的天然圣品：洋甜菊茶
洋甜菊具有搀扶帮助睡眠，润泽肌肤的成效，也可改进女性经前不适。可消弭各类不适所引起的酸痛，退怒火，消弭眼睛怠倦。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改进身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。
常饮洋甜菊，还能改进暗淡肤色，让肌肤变得亮丽有光泽;同时放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有安神的效果。它还能够舒解眼睛怠倦，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更能够搀扶帮助往除黑眼圈。还能够用来做沉着面膜，对灵敏性肌肤特殊有疗效哦!
1。养气血的女性：红花茶
女性从14岁摆布到49岁摆布，每个月要做好的一门功课就是月经，因而女性摄生起首要考虑养气血。女性无论是月经、怀孕、产后哺乳，靠的都是血，所以血关乎女性一生的安康。红花是女性以花摄生的首选。红花次要指“躲红花”，又喊“西红花”，而不是一般的“草红花”，固然价格非常高贵，但它并不是“徒有其值”，成效也是很大的。
躲红花进心经、肝经，而心主血、肝躲血，因而它的次要感化在于血，它的颜色发深并有些油的觉得(现实泡水其实不油腻)，所以它有养血、活血、补血、行血、理血等功用。换言之，躲红花对女性的血有一个双向调剂的感化
因为躲红花价格高贵，内服时量不要大，0。
5克即可，用开水冲泡。能够根据本身的经济情况决定用量，有前提的，天天用0。5克泡水饮，用上1周后停1周，然后再饮1周;假设经济才能有限，饮1天停3天也是能够的。用躲红花泡水时必然要单泡，不要搭配其他花茶，能够加进适量蜂蜜改进口感，饮完水后把躲红花嚼着食下往。
红花虽好，却也不是人人适用的，好比已经怀孕的妇女不宜服用，以免活血的感化引起流产。
2。养心首选：百合花茶
百合花味甜、苦，性平，回肺经、心经。忙碌的都会人要多食百合花，我们凡是食的喊甜百合花，药房卖的是苦百合花，感化大同小异。百合花最次要的成效，在于清心安神、润肺行咳。
百合花微苦，中医看来，苦味的工具进心经，有泄降心火的感化，往心火则神自安，故而百合花关于情感烦躁、心神不宁、改进睡眠等，都有很好的效果。因为百合花回肺经，肺主气、主外相，因而百合花能够起到润肺行咳的感化，还能够补中益气，对脾胃也很好。