一进进秋天，很多人都呈现了嘴唇干裂的现象，有些人还会有撕嘴唇上的脱皮的习惯，其实那对嘴唇皮肤黏膜都有不小的损伤。
假设嘴唇经常干裂脱皮，口腔也会更随便遭到外界病菌的侵袭，引发各类口腔疾病。
那么，如何才气缓解嘴唇干裂脱皮的现象呢？
嘴唇干裂的原因
嘴唇干裂的原因十分多，比照一下，看本身契合哪一条吧。
欠缺维生素
假设嘴唇起头干裂，吵嘴有白色排泄物，一般是身体内贫乏维生素。
因为秋冬季人体皮肤黏膜血液轮回差，假设别致蔬菜食得少，人体 维生素B2、维生素A摄进量不敷，嘴唇就会开裂，此时应该及时填补适量的维生素。
值得重视的是， 维生素填补过量可能会呈现过敏现象，并招致嘴唇发炎。
不良的生活习惯
熬夜、精神过度严重、焦虑，习惯性的舔唇、抽烟饮酒。
外部刺激
抽烟、过烫饮食等部分化学、物理刺激可能招致嘴唇干裂。
别的，部门人还可能因为某些 化装品过敏而招致嘴唇干裂、发炎。
唇炎
嘴唇起皮时大多已经处于炎症阶段。 年轻人是唇炎的高发人群，不良习惯是诱发唇炎的次要原因。好比嘴唇干了就往舔或咬，会招致痛苦悲伤加重、唇部出血、传染，创口难以愈合，频频爆发，构成恶性轮回，挈延数天后开展成慢性唇炎。
慢性唇炎和过敏性唇炎也会招致嘴唇干裂脱皮，那种情况需要到病院皮肤科就诊。
假设是过敏性唇炎，需要停行利用易过敏的唇膏，并利用抗组胺药物治疗，部分外用他克莫司软膏。
天气枯燥
秋冬季节空气枯燥，口唇也会加速脱水，保湿不及时，会引起唇炎。
药物
一些外用或口服的药物，出格是 维A酸造剂可引起口唇明显脱皮。
嘴唇干裂能本身好吗
实正体内缺水招致的嘴唇干裂，只占很少一部门。并且，体内缺水招致嘴唇干裂，那得是在缺水十分严峻的情状下才发作，好比长时间的户外工做。
相信大大都人其实不会缺水到那个水平，而大量饮水其实不会让更多的水进进口唇部皮肤。
假设只是觉得嘴唇发干，涂抹唇膏等日常护理是能够调度好的。
但是， 一旦起皮以至皴裂，还有血滴渗出，那就是典型的 唇炎了。唇炎是一种皮肤病，饮再多水也没有用。
唇炎不处置会不会本身好？那个因人而异，但 自愈的概率很低。大大都治疗和掌握不及时的，会频频脱皮，频频干裂，十分痛苦。所以，有了唇炎不要寄看于自愈，必然要到正规医疗机构承受治疗。
那份“护唇指南”请收好
起首请记住，准确的预防和护理能够事半功倍！
假设有诱因，请积极觅觅并往除，好比药物引起的就调整用药，有原发疾病的就先治病。
不要舔
其时舔一舔觉得还行，但干裂的痛苦在后面等着你！
水分蒸发会带走唇部本就严重的水分，何况唾液中还含有 淀粉酶等，严峻的可能引起传染。
不要撕
嘴唇起皮忍耐不了？下意识地就撕下一大片？必然不要如许。
准确的做法是用 热毛巾敷3分钟～5分钟，能够用柔嫩清洁的化装刷悄悄刷掉死皮，然后涂上润唇膏。
保湿
润唇膏不是口红，并且要抉择 温暖无刺激的唇膏。
有唇炎的伴侣，尽量选 无香精香料、少防腐剂、无重金属的； 不要选含有水杨酸、果酸或维生素A的。
少食或不食辛辣食物
刺激性食物除了会上火，还会刺激唇部黏膜，加重干裂。
做息法例，学会自我放松
不要持久处在严重焦虑形态。愉悦和放松是治疗一切疾病的根底。
END
有用就扩散
参考文献
魏娇 1 , 2 ,焦凯 2 ,刘青 2 ,周瑜 1 .慢性唇炎与人格特量、皮量醇的相关性研究[J].临床口腔医学杂志,2021,(第12期).
图：稿定素材