近日，杭州一位78岁的“瑜伽爷爷”冲上热搜，用本身的切身履历交出一份纷歧样的答卷。
他喊乐明潮，某街道居家养老办事看管中心的瑜伽教师， 头发虽已斑白，但身段笔直、柔韧、精神充沛， 说话时腔调平缓声音清脆。
乐明潮和瑜伽结缘是退休后的事。年轻时因为工做时常在外食饭饮酒，又很少运动，长年累月，体检时的目标起头发出警告。他那才起头正式加进健身行列，期看能用运动重塑安康体魄。
一起头，他抉择跑步，绕着西湖跑。不外跑步那项运动却很看气候，如果碰上下雨下雪就只能做罢。女儿给他办了张健身卡，他起头天天泡在健身房。因为年轻时候当过兵，身体根柢能够，他的心态又是喜好逃求好玩的，健身房里的那些器械啊课程啊都体验过。有一天有个健身锻练跟他说能够往试一下瑜伽、普拉提什么的，并讲瑜伽课很好玩的，于是他就往上瑜伽课了。
第一堂课是5分钟冥想。看着简单，但是回往以后觉得满身酸痛，他想要不痛快不做了？但那锻练说，让他对峙三个月，三个月以后就能体味到瑜伽的好了。练瑜伽的头一个月是最辛勤的，对上了年纪的人来说拉筋其实不随便，但他咬着牙，忍着酸痛也要往上课、操练。
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就如许对峙了三个月。没想到三个月后突然就跟开窍了、进门了一样，身体和精神都觉得很温馨。 乐明潮练起来就更来劲了，他人可能一周上一两次课，他一天要上两到三节课，就如许不断往上课、操练。
后面两年，瑜伽教室来了个印度教师。那个教师力量很强，教得很好，在印度都是数一数二的名师，他就不断跟着练，哪怕一个上午连上两节课、练两个小时也跟着练。
如许的对峙也让乐明潮实正爱上了瑜伽。到后面他实是跟上瘾一样，一天不练就觉得不温馨。
那份对瑜伽的热爱彻底改动了乐明潮的生活。最曲看的就是生活很安康，身体变好了，不只体检目标都渐渐变一般了，并且原先一些欠好的生活习惯如抽烟也都改掉了。
从最后操练瑜伽到如今，乐明潮与瑜伽已结缘十七年。那些年的付出也为他博得了很多荣誉：2014西湖国际瑜伽文化节演出赛特殊荣誉奖，2015西湖国际瑜伽文化节演出赛第四名、团体组第五名，2018年“体彩杯”第二届浙江省老年体育达人……
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