冬天到了，相信良多伴侣城市抉择在早晨的时候饮上那么一碗热热的粥，开启一天的“能量阀门”，大大都人在冬天的早晨都是属于烂到不可的时候，动都不想动的形态，所以的话在早晨激活一下本身的胃仍是相当关键的，但是关于更多的伴侣来说，早起做饭是一件很难受的工作，大大都伴侣城市抉择早晨起来出往买或者做一些比力简单便当的食物来填饱肚子，但是那实的可以让你一天都精神起来吗？谜底很明显是不会的。
那些零细碎碎的不克不及让你一天精神起来，但是粥能够，良多伴侣可能会说，粥确实是能够，但是熬粥的话又要消耗就的时间，那关于上班族来说几乎是要了老命了，良多上班族都不会抉择做粥的，其实各人恐惧的粥只需要小小的一个步调就能处理，因为粥还算是一个没有手艺难度的工具，有个电饭煲就够了。
在预备好需要的食材之后，放进到电饭煲中按下煮粥键，如许的话你能够先往洗漱或者往干点此外，所以的话，其实粥除了消耗时间久一点其他的都是比力不错的，并且在早晨起来食一碗粥能够让你一成天都精精神神的，开启你一天的“能量阀门”在你上班工做的时候也能更好的搀扶帮助你来应对各类难题。
小我定见早晨仍是要食好的，所以天天早晨做粥的时候仍是抉择一些比力丰富一点的食材，事实做饭的步调非常简洁，如果食材在那么简单的话那就不可了，早晨煮粥的食材丰富起来才气更好的搀扶帮助一天的精神形态的恢复。
接下来就跟各人介绍一款时令蔬菜鲜虾粥算是一个比力不错的煮粥的主题了，食材丰富既有肉也有菜，能够说是相当不错的，各人还能够将本身喜好的食材放进到里面，如许的话可以让粥愈加的好食，食到肚子里面热热的，而且还能让粥愈加的养胃，在冷冷的冬天食到如许的粥实的很幸福！
食材预备：玉米、香菇、鲜虾、豌豆、小葱、大米、青菜、姜
步调：将预备好的食材放在一边预备好，在淘米之后，在锅内放好大米和水，然后略微煮一下，时间可能掌握在大米要熟的时候就能够。
在煮粥的时候要往处置其他的食材，将蔬菜类（香菇、青菜、小葱）和姜丝都切丁，期待粥煮到差不多的时候然后将预备的食材放进进往。
虾剥皮之后，预备好，和蔬菜类都一路放进锅中，搅拌一下，可能预备5分钟摆布的时间就能够盛出来饮一碗热热的粥了！
一碗粥开启一天“能量阀门”，油腻养胃，有虾有菜营养甘旨！假设你喜好饮一些比力软烂一点的话，能够在时间上略微耽误那么几分钟，或者是抉择在前一天晚上的话预备好大米，先往泡一下，如许的话煮出来的粥会是比力软烂的。那一期就到那里，咱们下期见。