早餐多给家人饮这个，连营养品都不用买了！简单好做，一看就会！

我小时候，家里孩子多，哥哥和弟弟跟着爸妈睡，奶奶搂着我，每次一到晚上我又哭又闹找妈妈的时候，奶奶总会一边拍着我的背，一边给我讲故事，猜谜语！小时候觉得奶奶似乎是一本十万个为什么，她熟知各类鬼故事、神话故事、谜语、挠痒痒、梳头发以及变出各类好食的！小时候让我觉得最有平安感的怀抱不是爸爸的怀抱也不是妈妈的，而是奶奶的怀抱，她经常给我猜统一个谜语：“麻屋子，红帐子，里面住个白胖子！让我猜猜是什么？“一起头我小，猜不出，等我长大一点，懂事点了，再猜，我很不屑，不要她如许哄我，再后来，她开打趣猜，我假拆猜不出，因为，我晓得在她的眼里，我永久是孩子！后来啊，我给她猜，她不记得了......讲着讲着，猜着猜着，我长大了，奶奶老往了，独一剩下的就是那个印象深入的谜语，长大以后，我才晓得啊，奶奶会的故事也就那两三个，会猜的谜语也就那三四个！我却津津有味的听了好多年！

那个故事的谜底就是花生。奶奶还活着的时候，每年是必然要种上一些花生的，因为我爸爸从小身体弱贫血严峻，以至受点伤，伤口不断流血长不上。医生没有好办法，只定见多食花生和大枣补血用。阿谁年代没有榨汁机，没有豆浆机，只要捣蒜的蒜臼，所以我会经常看到奶奶在干统一件工作：剥花生，洗花生，捣花生，煮粥。那碗陪伴了我将近三十年的粥，不单单是救了爸爸的命，还把我们三个养的壮壮的，高高的！在阿谁年代，能经常饮花生粥，实的是连营养品都省了。以后，早餐多给家人饮那个，连营养品都不消买了！简单好做，一看就会！是饮上一次就会爱上的粥。

【花生粥】

【所需食材】：花生，榨汁机，淀粉、白糖、清水。

【做法】：1.花生提早半天或者提早一晚上泡上，明儿一早就能够做了。预备两个盆。一个拆一盆水，一个拆榨出来的渣。

2.把花生放进榨汁机中，随即添加一些清水，更省力，也更有乐趣。手动榨汁机能够和小孩子一路来榨，又有乐趣，又好玩,还能够磨练孩子的脱手才能，我女儿就是如许，高兴的帮我拿个碗，端个盆儿的，很称心！

3.那是第一遍榨出来的花生渣，全数榨完所有的花生之后，剩下的花生渣再榨一遍，一边榨一边加水，第二遍就很快了！

4.那是炸好的花生汁，其实原理和榨豆汁是一样的，觉得费事的话，能够用榨汁机或者豆浆机，但是如许榨出来的汁是很细的，没有一点渣，饮的时候，整体很顺滑，很苦涩很鲜美。更能够提早泡上几个大枣一路榨，那工具看着像牛奶，但营养可比牛奶强多了，天天来一碗的话，补血又养颜！

5.往下就是下锅煮了，锅里放上适量清水，清水烧开之后把花生汁倒进锅里，搅拌平均接着烧开，重视哦，花生粥含有丰富的卵白量，烧开之后会溢出来，所以不要分开哦，又或者不断小火熬着。

6.煮粥的同时，预备好适量淀粉水，等锅开之后倒进锅里搅拌平均之后接着熬开，以花生粥熬得有点黏稠为好，熬好的花生粥会有一层油，就像小米粥的米油！饮的时候能够恰当加进适量白糖。

熬好的花生粥饮起来一股浓浓的花生香味，特殊解渴，就连我那个日常平凡食不多的人城市酿成大胃王，连续饮上两碗，一碗放糖，回忆小时候；一碗不放糖，品尝原滋原味的醇香。比来看到一个小视频，讲的是，一个久居在养老院的老头，哭得泪流满面像个三岁孩子，两位医生都架不住，原因竟然是想让本身的孩子来看看一下本身！看完之后，我的心实的好疼。假设你喜好那碗粥，赶紧尝尝往吧！用最简单的体例关爱一下本身漠视良久的家人。

假设你喜好宋宋家的食谱，必然要点赞，转发，收躲和分享给身边的人哦！宋宋不断崇奉“世界是用来玩的，美食也一样，那就让美食成为你生活中的一道光景吧