牙周病症次要发作在牙周韧带、牙龈和牙床部位。因为历程迟缓而随便被人漠视。 良多人都是在发现本身牙龈出血严峻的时候才起头关心牙周问题。一般说来，牙龈萎缩或者牙龈出血的次要原因就是牙周炎症。牙周炎症也是口腔内 科的常见病、多发病。发病的原因多是因为菌斑、牙结石、食物嵌塞、不良修复体、咬 创伤等原因。
之所以会呈现菌斑和牙结石都是因为清洁不彻底，食物的残渣积少成多形 成的。严峻时会呈现牙龈发炎肿胀，微痛，并由龈上向龈下扩延。那里，我们为各人选举一款应对牙周炎症的食疗偏方：枸杞子枣肉粥。那个粥取材 简单，效果优良，非常合适因为牙齿松散摇动、牙龈溃烂萎缩、溃烂边沿微红肿等症状 的患者。
详细说来，需要预备的素材有枸杞子20克，枣肉30克，粳米60克，白糖适量。先将 枸杞子、枣肉和米煮熟，最初加人白糖食之。抉择枸杞子为次要素材是有医学根据的。中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之 余。” “肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”而枸杞子是补肾佳品，关于牙齿疾病的修复也具 有重要意义。
此外，牙周炎患者还要重视填补高卵白量量饮食，以加强机体对抗力及抗炎才能， 供给损伤组织修复必须的原料。填补矿物量，重视平衡体内钙、磷、锌的比例。多食豆 成品、鸡蛋、牛奶、绿豆、麦片和别致蔬菜、瓜果等，时常食些肉类和全谷物。忌食油 炸煎熬油腻食物以及海货、大蒜、韭菜等刺激性食物。
少食糖，因为糖类易招致菌斑形 成并阻遏白细胞消亡细菌。预防牙周炎要养成安康的饮食习惯。重视饮食构造营养平衡，多食富含纤维的耐嚼 食物，有效增加唾液排泄，如许做利于牙面及口腔清洁，能将牙周炎症扼杀在摇篮中。
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