早期被称为“冠军专业户”和“王中之王”的梁月云出生于广州一个通俗市民家庭。她从小就是个爱动的孩子，并且还喜好舞枪弄棍的。妈妈为此没少骂她：“女孩子家应该斯文点，别总像个疯丫头似的。”12岁那年，一部《少林寺》风行全中国，正在读小学五年级的梁月云，跟许许多多的年轻人一样，迷上了博大精深的中华武学，天天跑到学校四周的文化公园一家武术馆习武，一练就是4年。
后来参与过角逐，获得了少年组第６名。中学结业后，梁月云进进一家婚纱影楼做化装师，那时的她是个胖女孩。当“海峡公主”、健美明星张海洪的身影在报章杂志上展示时，她那强健的女性风姿激起了梁月云无比的羡慕之情。于是为了减肥，她走进了健身房，为塑造实正具有女性特征的形体美，起头了操练。
每个礼拜，梁月云都到健美乐苑跳健美操和练器械，与健身房里的锻练们混得很熟。一次偶尔的时机，梁月云在健身房里击打沙包的狠劲，引起了一位拳击锻练的重视。锻练得知她练过武术，便发动她学拳击。就如许，梁月云戴上了拳击手套。梁月云竟也学得似模似样，天天打沙袋，实正到达了全身运动，体重减下来的同时，拳术也有了出息。
1994年，操练拳击才1年的梁月云参与了广州市业余拳击赛，没想到竟拿了轻量级的冠军。也就是从那一次，阿云从头熟悉了本身，“我也不大白本身怎么有那么大的胁制力，面临他人的拳头，我竟然不怕！并且，我也很有进攻力，出拳时毫不恐惧。看来只要有恒心，胜利老是属于本身的”。
初尝冠军滋味本该喜悦万分，可梁月云却突然舍弃了拳击。爱漂亮的她说，不忍心看到敌手被本身打得鼻青脸肿、血流满面……说来也巧，俱乐部的一个锻练见阿云骨架比力大，觉得她是一个练健美的好苗子，就死力煽动阿云往练健美。锻练明白告诉她，要改动体形，更好的办法就是练健美。
贪靓的阿云最末被锻练说服，起头练起了健美。但此次，阿云不敢跟妈妈提起———她晓得，健美角逐是需要穿“三点式”上场的，“妈妈必然承受不了，痛快就不跟她筹议了”。就如许，25岁的阿云正式练起了健美，一练就练到如今。固然本身身段前提好，但梁月云其实不称心，她操练很勤奋，天全国了班，便渐渐赶到健身苑，跟杠铃、哑铃打交道，默默地练臂力、练拉力、练腿部的肌肉，汗流浃背……她要把白日的时间夺回来，最初一个分开健身苑的往往都是她。
健美运动对梁月云来说是目生的，她的操练是从模仿他人的动做起头的。在健力宝健美乐苑，健美喜好者们的操练热情令我冲动，健美冠军黄卫民等对健美运动的固执和他们风雨无阻吃苦操练的精神令她钦佩，她边看、边学、边练，一步步打下身体操练的根底。女子健美要有巩固的肌肉，但不是每块肌肉都要尽量往开展，练成一块块肉疙瘩，而是要肌肉圆润，体格匀称，体型斑斓。
梁月云就是根据那一要求来塑造本身的。一个个看似“不成能的梦想”都被她实现了。 角逐1994年，她就参与了全国锦标赛，并夺得混双第一名。那喊她兴奋得不得了，原来只想练来玩玩的，没想到竟然登上了冠军领奖台。
此次拿冠军对阿云来说，能够说是一个促进，梁月云她登时觉得本身实的很合适练健美。1年后，梁月云攫取了全国健美锦标赛女子49公斤级的冠军。1996年，更进一步的她不但获得52公斤级冠军，还荣膺全场冠军。1998年，梁月云代表中国，参与了在韩国仁川举行的亚洲女子健美锦标赛，获得52公斤级亚军，向世人展现了中国女子健美的实力。
在2000年的全国体育运动大会上，表示出寡的梁月云为广东代表团夺得独一一枚女子健美金牌。在随后举行的全国健美锦标赛上，挟58公斤级冠军荣誉的她再次“艳”压全场，夺得全场总冠军。2001年，在韩国釜山举行的亚洲女子健美锦标赛上，梁月云的演出极具个性，旷达而不失委婉，外型别致而不失神韵，体格强健，肌肉充沛，最末博得了裁判的高分和全场的掌声，再次夺冠。
而尔后3年的全国锦标赛，梁月云比年夺冠，并且屡次夺得全场冠军。 窘境固然是持续几届的全国和亚洲健美冠军，但梁月云碰着的困难仍不堪其数。她的操练和角逐几乎满是公费的，那令她付出了常人不可思议的艰苦。
梁月云说，练健美多苦都能够挺四体味健美角逐住，可经济上的困难却很难征服。梁月云本来有一份在婚纱影楼当化装师的固定工做，薪水1000元摆布，全数用在食的上面，起头时她不能不借钱操练。后来，因为操练、角逐要经常告假，她只好辞掉了工做，干起了兼职，给健身院打散工赢取操练时间、设备和微薄收进，生活便愈加困难。
在获得冠军后，她一边当锻练一边操练，把当锻练的薪水全数投进到操练中，可仍是凑不敷庇护操练所必须的饮食和营养费用？要晓得，光一瓶肌酸就得两三百块。假设营养跟不上的话，手艺的进步就会响应减慢。并且，根据规定，参与角逐的选手需本身出部门费用，那关于收进不是太高、而在饮食方面“消费”颇高的梁月云来说，困难不小。
为此，阿云不能不再往打工，可如许操练时间又不敷。梁月云说：“那让我陷于进退两难中——进，本身确实困难；退，其实是舍不得。”她猜疑，她想欠亨，健美之路怎么就那么难走？阿云父母是通俗工人，家境其实不丰裕，帮不了她。好在那时，二姐梁月芝向妹妹伸出了援手。
梁月芝见妹妹对健美如斯固执，固然本身也只是一个通俗的公司销售人员，收进其实不多，却成了阿云顽强的经济后盾，多年来不断鼎力撑持，处理了妹妹的后顾之忧。每提到那点，梁月云慨叹地说：“没有她的撑持就没有我的今天，所以我拿的每一个奖都有她的一份勋绩。”有一点梁月云感应十分愧疚———为了撑持本身，姐姐已经30多岁了，至今还没嫁人。
固然有时梁月云开打趣说，期看姐姐不要嫁人，能全力赐顾帮衬本身，可心里却期看二姐能早日找到如意郎君。 感情梁月云本身在豪情方面也是一片空白。许多伴侣劝她：不要练健美了，汉子不会喜好女人身上一块块凸起的肌肉的。
阿云笑着答复：“那我就找一个喜好肌肉的人，不就行了？”中国现代健美女王 梁月云其实，梁月云未涉足豪情范畴，是因为太喜好健美那个事业了，“能够说，是健美障碍了我的感情，并非说没人喜好我。可我觉得如今应以事业为重，其实不想过多考虑成家的事，又何必往挈累他人呢。
并且，我也没有太多的精神投资在豪情方面”。都说健美是一项孤单的运动，关心的人很少。大大都人看不惯女性身上一块块凸起的肌肉，认为展现强壮的肌肉是汉子的专利。看念传统的国人对此更是微词颇多，但梁月云却当机立断的抉择了它。她觉得美是通过多方面来表达的，力量的美同样吸惹人。
并且在她眼里，健美实的是美，是一种安康的美。她说健美健美，可见健与美是密不成分的，她要让两者在本身身上得到更佳的组合。有人感慨：“一个女孩子练那活儿得食几苦啊！”“是啊，太苦了，那种苦是无法用言语表达的”她笑着说：“可我捱得住，也不在乎他人的目光，因为我是实正地喜好健美；而既然抉择了，就必然要做到更好！”虽然面临很多困难，但梁月云仍然乐看面临。
塑造完美的体格要有强烈的欲看，无论在操练和角逐中碰着多大的困难和挫折都不克不及改动、更不克不及舍弃对健美的逃求。那就是梁月云的体味，也是她练健美的原则。多年来，无报酬她饮彩，但她天天反复着枯燥无味的操练，自信心只要一个———为了心中的抱负。现在，那位冠军仍然孤单地走着，她的目标是冲出亚洲、走向世界。
她说，“我必然会加倍勤奋，把中国人的美展现给亚洲、展现给世界！”。