姑娘果原是野生动物，全国各地都有生长，金灯果膨大的宿存萼可入药，有清冷、化痰、镇咳、利尿之成效。全草有泻下感化，治痛风，但有堕胎之弊，妊妇忌用，瘦削患者尽量少食姑娘果。
姑娘果果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有良多小籽，果实营养丰硕，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。
未成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，十分甜，不只能够鲜食，能够用来烤果饼，做果酱、罐头、果汁等多种食物。因为果实酸味纯正，完全成熟的果实酸甜适口，别开生面。
姑娘果里面有人体所需的多种维生素，出格是维生素B的含量出格高；姑娘果的含糖量也很高，而且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于能够对人体补肾和壮阳的感化，能有效庇护我们的肝脏和进步免疫力。
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