年假期间,北方家庭常做这菜,营养又热身,孩子食不腻

4周前 (11-16 19:45)阅读1回复0
大清
大清
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因为各类各样的原因,良多伴侣还处于年假期间,一日三餐该怎么食,估量是各人比力苦恼的工作,而小飞生活在北方,在家人不晓得应该做什么美食的时候,大城市造造那种菜,不只营养丰富味道美,在冷冷的冬季食完之后,满身都是热洋洋的,关键每次做好端上桌,家人都特殊爱食,就连通俗比力挑食的孩子,也是怎么都食不腻的;固然北方家庭年假期间常做那菜,但是所选食材却各有差别,小飞此次烹调的时候,为了让口味油腻味道香,抉择的食材品种其实不多,但是端上桌就被夺光,孩子还点名让明天再做。

有很多南方的伴侣,都喜好在年假期间到北方旅游或者看看亲朋,而在那个过程中,独具特色的大锅菜就是必需要食的,相关于饭馆大锅菜的食材品种丰富,味道也比力重来说,北方家庭造造的大锅菜,会抉择厨房傍边的各类食材搭配,根据家人的口味停止调整,做好之后味道油腻,食的时候不单食菜还会饮菜汤,食完满身都是热和和的;小飞在造造的时候,摘用的食材固然简单,但都是做大锅菜必不成少的,搭配烹调出来味道鲜香口感滑嫩,配着蒸好的米饭,孩子间接多食掉半碗饭,家中白叟也是食掉很多的。

还记得小时候,小飞生活的家庭并非特殊丰裕,过年做菜招待客人,城市多预备些食材,看到餐桌上面的菜肴食完,随手做出来端上往,既不会显得怠慢来宾,还能制止食物浪费,而余外的又不克不及长久储躲,就成为造造家庭版大锅菜的次要原素材;如今造造大锅菜抉择的食材,相对来说愈加的别致,但是品种却没有太多改动,小飞就那么简单做出来,家人就特殊的爱食,详细有什么要重视的,无妨接着往下看详尽做法。

【家庭版大锅菜】

【所需食材】:白菜、五花肉、豆腐干和粉条适量,生姜1块,大葱1根;生抽、食盐、十三香、食用油和芝麻油各1勺。

【详尽做法】:

1、将白菜的叶片分隔,洗净之后沥干水分,切成适口的块状;红薯粉条折断之后,放在清水中泡软待用。

2、煮好的五花肉和猪皮洗净切片,豆腐干也要切成适口的条状。

3、擦干炒锅傍边的水分,大火烧干之后倒进食用油,油温升起放进五花肉和猪皮快速煸炒,如许可以制止猪肉过于油腻,还能让猪皮的口感变得爽脆鲜嫩。

4、比及锅中的猪肉炒至变色,即可倒进切好的葱姜快速炒匀;家报酬了制止猪肉油腻,还放了点萝卜片在锅中,萝卜不单可以清肠养胃理气,还有往油解腻的感化。

5、倒进沥干水分的白菜叶之后,翻匀即可放备好的生抽、食盐和十三香,炒匀淋进半碗白开水,再把粉条放在锅中,不要翻动间接盖住焖炖三分钟,如许可以制止粉条粘锅。

6、比及锅中粉条变软之后,即可放进切好的豆腐干,大火陆续炖煮两分钟摆布;在炸豆腐干的时候,起首要抉择老豆腐,然后就是切的恰当厚点,炸至变色捞出即可,如许的豆腐干不单口感好,炖煮的过程中也更随便进味。

7、比及豆腐干进味,所有的食材全数熟透,淋点芝麻油拌匀盛出,那道营养甘旨的家庭版大锅菜就做好,食完之后不单满身热和和,还没有丝毫的油腻感,孩子怎么食都不觉得腻。

【小飞有话说】:小飞抉择搭配的青菜是白菜,假设抉择此外绿叶蔬菜,就要停止焯水处置,否则大锅菜做出来会带有青涩味道;那些简单又常见的食材,几乎所有的大锅菜中城市放,不晓得你学会没有,趁年假还有时间,赶紧做给家人食。

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