导读：宝妈凶猛，15分钟搞定四口人早餐，营养还经济，大人孩子食得香
小学生开学之后，早餐时间提早了很多，宝妈比来的晨练有点接不上了，既要家人食好，还要给本身腾点磨练时间，宝妈可是上了心。今天的早餐一上桌，家人连连赞扬，用时短品种多，关于咱们北方人来说，食如许的饭菜才温馨，别看花钱不多，大人孩子食得香，比往早餐店强百倍！食好饮好，高兴上班，乐呵呵上学，多美！
15分钟上了一桌早餐，宝妈是如何做到的呢？都是啥好食的，我们一路来瞧瞧吧~
#早餐#晒晒我家早餐：葱花香肠卷子+红枣豆浆+青椒木耳炒鸡蛋+蒸芋头红薯和山药+奶酪棒。根据自家的北方口味做了几样，深得家人喜欢，食着顺口。其实那一桌我才花了15分钟，我是取巧了，仍是以前跟各人说过的办法：操纵厨电预约和睡前预备，那早餐想不节约时间都难。那一顿早餐，除了现做营养小炒，其它的都是睁开眼就能食的，把卷子蒸锅里热了一下，也就几分钟的事儿。
蒸芋头红薯和山药。睡觉前把芋头山药和红薯刷洗清洁，然后切成大块，放进电蒸锅里，预约蒸25分钟，早起间接食，不凉不热，温度刚刚好
红枣豆浆。一家4口人的量，我用了2大把黄豆，6个干红枣，红枣往核不要，黄豆洗净，和红枣一路放进破壁机，加水1200毫升，预约豆浆功用完成。瞧，又是一个早起睁开眼就能够享用的美食！
青椒木耳炒鸡蛋。营养小炒，那个是现做的，我把切菜洗菜加摄影的时间全都计算在里边了，15分钟绰绰有余。先炒鸡蛋成块盛出，再葱花炝锅，炒青椒和胡萝卜丝断生，加进睡前泡软的黑木耳，炒几下，再放鸡蛋和盐炒匀出锅。
葱花香肠卷子。早上影响我晨练的就是面食，属它费时间，所以我昨晚就蒸好了，早起热一下就食，又快又省事，口感仍然倍儿暄软。
400克面粉加了4克干酵母拌匀，加水拌面絮，揉成略微软点的面团，发酵至两倍大，然后揉一揉，擀生长方形厚面片，舀几勺用热油浇过的小葱花（里边再加少许盐进底味，晾凉再用），撒上香肠丁，卷起捏住接口
上锅饧10分钟，大火烧开后起头计时，18分钟后关火，再焖3分钟搞定。切成段就能够开食啦，可香呢！
一家四口的15分钟早餐，称心大人孩子口味，经济味美，家人食得香！宝妈家的早餐分享完了，对你有没有搀扶帮助？说说看你家早餐都如何食，欢送一路讨论分享哦！三餐美食，快乐分享，您的评论点赞和转发是对我更大的撑持，谢谢！宝妈小厨，两个孩子的妈妈，美食原创做者，擅长家常菜、面食和早餐的造造。美食就是家的味道，有爱才气做得更好，三餐有“温度”，体验厨房里的乐趣。欢送陆续存眷！本文为宝妈小厨原创做品，严禁移运及盗图，侵权必究！