温馨提醒
礼拜一 2022年11月7日
晴 1 至 17℃ ⊘限行 1、6
上
班
族
防疫指南
当前
北京聚集性疫情和
京外输进散发病例交错
疫情防控处于关键期
列位上班族
天天的防护都做到位了吗
出门前、上班途中
乘坐电梯、进进办公室……
若何做好自我防护
小青君整理了一份攻略
一路来领会一下吧
PART.01
出门前
1
量体温评估身体情况，并实时存眷本身和家人的安康情况， 不带病上班。
2
预备好一天要用的口罩、消毒湿巾等清洁物品。戴好口罩，重视正反，将折面完全展开，压紧鼻夹。
3
如呈现 发热、干咳、乏力、咽痛、嗅 （味）觉减退、鼻塞、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等症状，要佩带一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的 发热门诊停止排查和诊疗。
PART.02
上班途中
1
首选零丁出行，即抉择 步行、骑行、开私人车等小我出行体例。
2
乘坐公共交通要 全程佩带口罩，尽量制止用手触摸车内设备，下车后停止手部消毒。
3
乘坐出租车或网约车要 开窗通风，本身佩带好口罩并提醒司机佩带。
PART.03
乘坐电梯
1
务必戴好口罩， 接触按钮时可用纸巾等物品离隔。
2
尽量不在电梯内交换，出电梯后第一时间洗手。
3
低楼层的人定见走楼梯，尽量不要触摸扶手。
PART.04
办公中
1
在办公场合，对峙科学佩带口罩，定见随身照顾口罩，视差别人群场景抉择佩带适宜的口罩，如多团队在大开间、猛进深场合配合办公，多家单元在统一楼层配合办公且 人员密度较大，以及商务洽商、拜见客户等无法确定风险的工做情况下应佩带口罩。
2
通风时 优先翻开窗户，摘用天然通风。有前提的能够开启排电扇等抽气安装以加强室内空气活动。空调利用前要加强清洗和消毒。
3
接触可能被污染的物品后，必需洗手，或用手消毒剂消毒。工做服连结清洁卫生。
4
削减面临面交换，尽量线上沟通。和同事 连结1米以上间隔。
PART.05
就餐中
1
员工食堂进餐时就餐人数较多的，要摘取有效的分流办法，制止人员密集，如耽误供餐时间、错峰就餐等。
2
食饮具一人一用一消毒。购（取）餐前洗手，连结手卫生。
3
取餐、就餐时人员间距应连结1米以上间隔。购（取）餐后分离就座、不扎堆，就餐时不聊天。
PART.06
下班后
1
洗手后佩带一次性医用口罩外出。
2
不逗留、尽量削减约饭，不聚会。
回家之后
把口罩、外衣、鞋子、包等
放在房间内的通风处
认实洗手洗脸
清洁随身物品
出格重视要给手机、钥匙等停止消毒
多饮水，恰当磨练，重视歇息
完毕一天的防疫“庇护战”
明天陆续加油
来源：北京疾控中心微信公家号
End
往期选举
青春勇担任，战“疫”有力量
昌平团区委、区青联与北大医疗立异谷公司、北大资本物业公司结合开展青少年图书捐赠活动
【招募令】小汤山镇招募疫情防控青年意愿者
点亮在看，防控常识学起来！