糖汇佳小分享，糖尿病真的可以「逆转」吗？这些逆转黄金期千万别错过！

糖尿病实的能够「逆转」吗？

那是绝大大都糖友关心的问题。

今天小糖就和各人来聊一聊，糖尿病能否能够逆转，逆转的前提和逆转的黄金期间别离是什么。

01糖尿病逆转已经成为可能在传统的认知中，2型糖尿病（简称T2DM）是一个“无法治愈的末身性疾病”，必需依靠持久服用降糖药物调度，进而削减各类并发症的发作，以进步患者生活量量，耽误寿命。但是，跟着各类研究的推进，目前糖尿病的调度已经有了量的飞跃，糖尿病能够被缓解、被逆转！

《缓解 2型糖尿病中国专家共识》指出，通过强化生活体例干涉或药物调度，能够实现2型糖尿病缓解，搀扶帮助糖友恢复部门胰岛功用，做到在不平用降糖药物的情状下，血糖仍处于一般程度，实现逆转。

02称心4个前提，逆转可能性较大

1糖尿病为2型，非1型糖尿病逆转次要针对的是 2 型糖尿病友，而不是1型糖尿病友。因为1型糖尿病友的胰岛β细胞功用衰竭，严峻欠缺胰岛素，本身的免疫功用被毁坏，无法通事后生成活干涉和药物调度实现逆转，必需依靠胰岛素才气到达调度效果。

而2型糖尿病友的的胰岛 β 细胞功用固然减退，但大都是在“休眠”形态，患病早期能够通过生活体例治理和药物调度实现“逆转”，恢复自己的胰岛β细胞功用，后续不需食药、打针。 2病程在6年内「逆转」效果较好值得重视的是，病程在 6 年内的糖友逆转效果相对较好，而关于患病时长超越16年的糖友来说，则逆转的期看非常渺茫。病程越短越随便「缓解」，关于我们糖友们而言，早发现、早干涉才是邪道。

3瘦削型糖友通过减重“逆转”研究展现，减重15千克能够让86%糖友血糖恢复一般并庇护1年摆布，并有接近70%糖友在2 年内血糖连结一般形态。

因而，关于瘦削型的糖友来说，能够加强饮食形式干涉与运动、药物干涉，通过减轻体重来实现糖尿病逆转。

4胰岛功用毁坏少胰岛功用储蓄充沛、遭到毁坏少的糖友，更有可能实现糖尿病“逆转”，生活体例干涉、药物干涉等关于那部门糖友来说感化效果更大，可以更好掌握血糖、逐渐削减用药以至停药，重回安康形态。

03糖尿病逆转的两个黄金期间

第一个逆转黄金期间，是在2型糖尿病前期。此时，血糖尚未到达糖尿病诊断原则，只是存在轻度胰岛素β细胞排泄功用缺陷，还不克不及算是得了糖尿病。但是，假设那个阶段不加以干涉，那么有很大可能会逐渐开展为糖尿病。

我国的大庆研究、美国糖尿病预防项目和芬兰糖尿病预防研究均证明，对糖尿病前期的人群停止强化生活体例干涉，比拟未停止生活体例干涉的人群，糖尿病发病率明显削减。但糖尿病前期并没有呈现糖尿病“三多一少”的典型症状，那就要求各人至少一年做一次体检，在发现血糖反常时，更好往病院做糖尿病相关查抄，假设查到本身存在糖耐量反常，应及时停止干涉。

第二个黄金期间，是在糖尿病最后确诊的时候。

《缓解2型糖尿病中国专家共识》指出，年龄越小、病程越短的2型糖友，更易缓解糖尿病病情，实现逆转。那时候人体的胰岛功用损伤比力小，假设积极干涉调度（包罗生活体例干涉或辅助药物调度），有可能实现血糖和胰岛功用恢复，削减糖尿病引起的一系列并发症。

但假设在那个黄金期间不重视、不干涉，比及胰岛β细胞功用逐步下降得比力明显的时候，很难再实现胰岛功用的恢复和糖尿病缓解，到时候只能是悔不妥初了。

参考文献：

[1] 李贝贝. 运动干涉对糖尿病前期人群转回影响的研究[D]. 辽宁:大连理工大学,2021.

[2] 车翀,墨菁菁. 挑战不成能! 治欠好的糖尿病实的能逆转 ——访江苏省中西医连系病院副院长、内排泄科主任刘超传授[J]. 祝您安康,2022(7):14-16.