减肥不断是比力热门的话题，关于减肥小编给各人预备了一款对排宿便，进步免疫力有搀扶帮助的生果。能够食也能够乍成汁饮。其实不管男女，天天早晨对峙饮它，清理肠道刮油脂，肚腩渐渐变小了！“它”其实就是苹果汁，早晨起来刷完牙能够搞一杯苹果汁饮一饮。早上起来填补体内的维生素Ｃ，充满干劲一成天。并且苹果多食也不胖，是合适减肥的好食物，一天一个苹果，宿便隔夜就排出。下面就看看小编给各人预备的那款苹果汁吧，喜好的伴侣就鄙人面点个赞吧！
苹果汁
By 柔蓝水晶
配料：
苹果 2个 、冷开水 100毫升 、柠檬汁 3克
烹调步调：
1.预备好所用食材。
2.将苹果往皮。
3.用朋分器将苹果切开。
4.将苹果放进果汁料理杯中，加进100毫升冷开水和柠檬汁。
5.将料理杯安拆到机器上，启动果汁法式。
烹调小贴士：
选购身手苹果有良多品种，常见的有：红富士、嘎啦、红将军、乔纳金、红星、秦冠、黄元帅等等、差别的品种挑选办法是差别的。红富士：1、看苹果柄能否有齐心圆，因为日照足够，比力甜。2、看苹果身上能否有条纹，越多的越好。3、苹果是越红，越艳的好。秦冠：1、挑大小匀称的(更好是中等大的)2、用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的。3、颜色要平均。黄元帅：1、挑颜色发黄的，麻点越多越好。2、用手衡量，轻的比力绵，重的比力脆。
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