点击蓝字存眷我们
《石榴》唐代：李商隐
榴枝婀娜榴实繁，榴膜轻明榴子鲜。
可羡仙境碧桃树，碧桃红颊一千年
中国培育提拔石榴的汗青可逃溯至汉代。据陆巩记载，石榴由张骞从西域引进的，发源于连缀不停的高山之中，因而石榴也被称为“高山来的圣果”。在我国传统文化的长河中，石榴更是被视为不祥物，不断有多子多福的美寓。
石榴口感丰富，口味酸甜甜美。是最合适晚秋、早冬食用的生果之一；石榴从籽到皮皆可进药，对多种疾病有疗愈成效，例如：杀虫、收敛、涩肠、行痢等。且石榴籽富含大量的维生素C、多酚类和黄酮类物量，有抗氧化，延缓衰朽的成效。
从中医的角度动身，摄生的重点在于“敛肺气”，石榴刚好有“酸甜化阴”的成效，可以滋养津液。详细食石榴还有哪些益处呢？
1
石榴身上有哪些成效
1
石榴皮的成效
行泻：取7-8片干石榴皮，切丁煮水饮用2-3天有可以有效的缓解腹泻的症状。因为石榴皮味涩，收敛固涩，可敛气回大肠经，有较好的行痢功用。
染发：石榴皮煮水还能够做为天然的染发剂。将石榴皮切成较碎的小丁，加水煮，煮至浓稠，后过滤出汁水，将汁水放置在一个清洁的器皿中冷躲2-3天。拿梳子蘸取冷躲好的石榴皮汁液从发根梳至发梢，每日一次，对峙14天摆布就能够获得必然乌发效果。
行痒：将煮好的石榴皮晾凉，碾碎涂抹至皮肤瘙痒、或被蚊虫叮咬的患处，可以及时行痒。
2
石榴果的成效
石榴果汁味道酸甜。所以食用石榴果肉能够敛津，削减人体水分丧失。有祛火，敛肺气的成效。石榴果汁和石榴籽富含大量花青素和维生素C，花青素和维生素C有庇护心脑血管、调剂血脂、抗氧化等功用，那也是食用石榴果和石榴籽可以美容养颜的成效所在。
2
食用石榴的重视事项
1
石榴籽偏硬。
贪多随便形成肠胃过度的消化承担，随便积食。摄生学来说，石榴偏热，多食反而易引起消化不良，上火。因而定见每日食用不要超越1个。
2
那些患者不宜食用
糖尿病患者也不宜多食。石榴有行泻的成效，因而便秘患者食用有可能加重便秘。
3
挑选、食用小妙招
1
若何选出酸甜可口、充沛多汁的石榴
看颜色、光泽：红皮石榴大多日照时间充沛，但是日照时间会影响口感，红皮石榴会更酸涩。黄皮石榴，固然没有红皮石榴颜色喜人，但是一般成熟情况更适宜，味道也更甜。但无论红皮仍是黄皮石榴，必然要切记要抉择外表亮光的，光泽度代表石榴果的别致水平。
看外形：外表圆润的石榴显得更充沛更都雅，但是有棱角方方的石榴汁水才更多，口感也更好。因为成熟的石榴含水量较大，会将表皮顶起鼓泡，所以汁水充沛的石榴外表外形不规则。
2
剥石榴小妙招
食用石榴时，剥石榴往往使人痛苦万分。下面小编教您几招，轻松享受石榴果。
① 祛除石榴蒂
预备一把清洁的生果刀，将顶部石榴蒂切除，然后细细看察石榴籽的散布走向。
② 觅觅石榴籽纹路
从已经切除的横切面认真看察庇护石榴籽白膜的纹路走向，看察认真后，沿顶部，自上而下根据白膜纹路划开石榴表皮。
③ 掰开石榴，畅享石榴籽
完成以上步调后，您只需耐烦掰开。掰好的石榴能够间接咬着食，免往取籽脏手的苦恼；也能够用小勺子悄悄震动拍打石榴表皮，如许石榴籽就会轻松掉落。
往期选举
1
今日立冬，摄生知几
2
生肉能不克不及用水冲刷？
3
冻饺子时，如何和刚包的一样鲜
4
关于橘子的那些“流言蜚语”
来源：央视财经，我是大医生，西安文旅之声
责编：石珂
排版：石珂、王海鹏
图片设想：李少普
审核：范永伟、王海鹏
声明：如有来源标注错误或进犯了您的合法权益，请做者持权属证明与本网联络，我们将及时更正、删除，谢谢。
点击“在看”