关于大都会的人们来说，很少有时机享受大天然带来的放松和愉悦，长久的生活在钢筋水泥的森林中，面临生活的浩荡压力，如今越野活动成为了有必然经济根底人们的更爱，在大天然中我们能够更放松，而且通过此次的冬奥会，我们还能见到冬季的越野项目。
越野滑雪
越野滑雪是借助滑雪用具，运用爬山、滑降、转弯、滑行等根本手艺，滑行于山丘雪原的运动项目。
越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。1924年初次列进冬季奥运会角逐项目。
单项角逐摘用间隔单人动身。除雪板前部和雪杖外，双脚位置不得超越起点线。角逐名次根据运发动按规则滑完全程所用的时间确定。运发动抵达起点时至少有一只脚穿带有标识表记标帜的滑雪板，不然功效无效。
雪上体育场地，线路要尽量抉择丛林地带等多变地形，要包管雪量、雪量，线路宽度应到达4-5m，雪面要颠末机械某人工捣固、踏压，厚度至少10cm。更好在线路的一侧开有带雪辙的雪道，两条雪辙的内壁相距15-18cm，雪辙深度至少2cm，雪辙的宽度以雪板的固定器不碰击两侧雪壁为准。线路的着板雪面低于撑杖雪面2cm或在统一高度上，线路的另一侧不开带有雪辙的雪道。线路应平整、宽阔，此中上坡、下坡和平地各占1/3。要制止单调而过长的平地滑行、难渡过大的急陡坡滑降，以及持续较长间隔的登行。起头阶段要较易滑行，难度应呈现在全程的3/4处。在动身后2一3km内不该呈现难度极大的急陡坡，在起点前1km内不该呈现较长的危滑降，线路中要制止有求助紧急的斜滑降，同时要避开冰带、陡角和狭隘的地带。
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