比来，敲电子木鱼、盘数码佛珠、攒赛博好事，成为了现代人的精神不变器。
如尼古拉·特斯拉所说，“宇宙的奥秘都在能量、频次与振动中。”耳机不离手、迷信白噪音，低频振动往往身处高频而纷杂城市的我们，开启身体自我疗愈的钥匙。
在一些特殊声波与人体产生的共振中，我们的感官被翻开，负面情感逐步消失，那即是Solfeggio（古音律频次治愈）演变而来的声音疗愈法。
滑动解锁音疗乐器，看看你熟悉哪些？
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那股音疗治愈风，一路从魔都吹到全国各地的，让我们看看音药到底有几种弄法吧~
白噪音能让人解压早就不是奥秘，但轻风吹拂树叶、波浪拍打海岸、雨水滴落屋檐的AMSR，已经无法称心城市中的人。
于是武汉月湖湿地深处，有人起头便宜“宇宙之音”。
武汉手碟玩家俱乐部的主理人余志宏，是个不折不扣的冲击乐器喜好者，也是如今武汉首屈一指的“打碟人”。
“封控期间，怕鼓声影响邻里歇息，于是想用手碟练手，不测发现，在其时躁郁不安的情境下，手碟空灵的音色有着无限的治愈力量。”
别看音色古老，事实上，手碟那个乐器仅有20年汗青，能够说是地球上最年轻的乐器。
来自瑞士伯尔尼的菲力·霍那（Felix Rohner）与萨宾娜·谢雷（Sabina Schrer）以两片深冲压的球形钢片，创造出一种新的跨时代的声音雕塑品——Hang（如今手碟Handpan的原型）。
手碟合成现代工艺手艺及灵感立异于一体，根据亥姆霍兹共振原理，可校调至432赫兹调子频次，乐音既似雨水拍打阔叶，又似来自宇宙、远古的呢喃。
“那种声音的共振，能够改动人的脑电波，让人霎时进进身心放松的形态。在燥郁的情况下，手碟有着治愈人心的力量。”
颠末不竭进修和操练，他将那种特殊、诗意的冲击乐融进了生活，并创建了武汉手碟喜好者俱乐部，日常在工做室分享手碟进门课程。
因为汗青不算悠久，手碟的音律音韵仍在开发中，指法也不算复杂：手指、手臂放松，从离音圈10cm的高度，用指腹上二分之三处甩下往即可发音。
因而相较于其他乐器，手碟唱诵关于新手来说较为友好，操练7天摆布，便能进阶成为节拍巨匠。
那个过程放松手指和手臂，抛开曲谱束缚，享受即兴、安适的能量活动，也是手碟疗愈的精华所在。
因为常带着本身的学生，背着外形奇异的手碟四处游走，在山林、湖边吹奏，也被称为“背锅侠”。
当手碟与原生态的天然协奏，便能创造出似梦非梦、美妙诱人并富有节拍感的音乐世界，赐与每个路人安然平静而治愈的力量。
来自西非的Djembe(金贝鼓，坚贝鼓)，是西非曼丁文化的代表性乐器。
因为“一只鼓，三个声”，不消识谱便能尽兴表达自我，享受动感愉快、富有传染力的韵律，也成为了都会人群用于解压的音疗乐器。
静如手碟，动如非洲鼓，总有一种频次能够治愈本身。
被朋克形象包裹着的武汉，算是一个与音乐有着密切联系关系的爱乐之城。而建成已有15年之久的琴台大剧院，不断是武汉文化栖息地，雅俗共赏的艺术殿堂，也是许多人“音疗梦”起头的处所。
此次琴台大剧院将在12月2日间接摊牌，在舞台开设卧席，让卷不动的年轻人原地躺平，开启别致音乐之旅。
差别于以往正襟危坐的古典音乐会，明时-静心疗愈睡眠音乐会将连系剧场的沉浸式展现平台，配以钢琴+古琴+箫的立异演绎，打造独有的剧场疗愈音乐会。
看寡能够在音乐会上展示出本身最放松的形态，全然地感触感染音乐，翻开身心。
明时疗愈音乐坊倡议人与艺术总监张康明，是国内出名音乐造造人，青年钢琴吹奏家 ，中国出名音乐造造人，也是喜马拉雅、腾讯音乐助眠疗愈音乐人。
他不单擅长于钢琴即兴与跨界时髦吹奏，担任多部片子、游戏与组合团体的御用做曲家；还在疗愈音乐方面，拥有NGH国际催眠师课程认证；发行的疗愈助眠音乐专辑《深度睡眠轻音乐》、《觅世》等在全国有着超越三百万的在线聆听量。
整个表演分为夏野、雨思、独处、随时间流淌、山涧、惜缘、神驰，七重音乐奇境。
做为国内首个连系了钢琴、电辅音乐、民族音乐的沉浸式疗愈音乐专业吹奏团体，，明时的表演聚集了国内在音乐疗愈范畴的专家，摘集了跨界与多元的音乐素材，为听寡营造出特殊的解压空间，让我们从音乐疗愈中从头获得力量。
人生是无数体验的总和，但愈加难忘的体验似乎都关于炎天。温热的气氛翻开了毛孔和感官，让我们肆意、放松。
相对而言，秋冬的我们被刺骨的冷冷和厚重的衣物裹挟，时刻紧绷着，也愈加期看那些能让我们松弛下来的霎时。
一场翻开五感的SPA，即是翻开冬日的更佳体例。
“任何话语，都不如一收香气。气息对我们情感的调整，是最快最有效的。”
推开覺SPA的大门，便会被扑鼻而来的动物芳香包裹。覺SPA的芳香师用精油、纯露以及动物油，根据科学配比手做的香气，不会让人觉得刺鼻，相反摈除了失衡的能量，让人觉得温馨放心。
走进武汉首家天然疗愈空间的那一刻，我们的疗愈之旅便已经起头，只是仅仅通过嗅觉和触觉的推拿是不敷的。
“人体的自我疗愈才能是惊人的，但要在完全放松的形态下才气实现。疗愈SPA，即是搀扶帮助各人找到本身的更佳形态，在思维的沉睡，身体的放松中，完成一次灵性的醒觉。”
覺SPA将能够中转人体细胞深处的声音疗法，也加进到了疗愈过程之中。
无需根究、不逃觅谜底，通过感触感染本身的心跳、脑波、思惟、情感与天然界其他要素产生共喊、共振与当下的本身共存。
那一种科学、艺术、灵性的整合疗愈体例，灵感源于古音律频次中“耦合”现象。
“疗愈SPA，其实就是高频带动低频，最末到达一个balance的形态，因而SPA美疗师本身的形态才是最重要的。”
覺SPA培训教师Lilian 从业19年，13年悦榕庄、丽思卡尔顿等出名酒店有Spa工做体味，在瑞典推拿手法，以轻至中等力度按压下，共同声音、芳香疗愈，我们的视觉、嗅觉、听觉等得到多重修复，从内至外得到完全的放松。
覺SPA疗愈空间，还会伊莎兰推拿公开课、音疗解压沙龙和读书会，邀请各人分享本身的生活哲思。
那个云端上的疗愈空间，让更多人在工做与生活的严丝缝合间，多了一处城市中可以唤吸的“缺口”。
80、90年代的人应该都有每当夜幕降临，翻开熟悉的电台，听着磁性而消沉的声音进睡的回忆。
只是当我们的视觉被各类各样的电子屏幕侵吞后，听觉逐步成为被漠视的感官。当我们在哄睡电台封闭视觉通道，换来的即是更多的治愈。
“城市之中不乏地铁奔跑的声音、步履不断的声音、机器运转的声音，那种继续低频的城市声景不竭催促、枷锁着我们的同时，持久下来也会影响身心安康。”
因而，在当碰铃、风铃那些音疗乐器在哄睡师手中发出延绵不停、富有生命力的声响，紧绷的人们霎时恢复平静，释放严重焦虑。
“二战期间，欧洲人就曾操纵颂钵的功用来治疗争中遭到精神摧残的兵士。”
城市生活中早C晚A、咖啡续命的白领职人，面临茶不思夜不寐的焦虑，连瓦解都得悄无声息，精神形态也并没有好到哪里往。睡个好觉都是生活中的奢求，像坂本龙逐个样亲近天然、垂钓冰川熔化的天然之声更是想都不敢想。
“身体需要的不但是睡觉罢了，更需要的是放松。”
圆聆身心疗愈学苑的「哄睡电台」，操纵声音疗愈，根据白领人群的特殊属性造定疗愈专属计划，将现代人从密集的会议和爆炸信息中拉扯出来。
白领们在哄睡师的声音中，体味心流，在天然之声中放心“躺平”，让午休变成一天中最为温馨放松、深度享受的时刻。
哄睡的素质，其实是根据差别的神经细胞活动频次，大脑会产生五种脑波：alpha波、beta波、theta波、delta波和gamma波，别离对应放松、忙碌、半梦半醒、深度睡眠和专注的形态。
身处纷扰嘈杂的现代社会，我们被代表高压形态的beta波全方位侵吞。
圆聆身心疗愈学苑的哄睡师们恰是操纵音疗乐器，搀扶帮助各人将频次调整到可以平静放松的alpha波形态；以至能让失眠、神经虚弱的人，进进delta波的深度睡眠形态。
“疗愈，并不是治疗，而是一种实在面临本身生命，看到过往的生活体味带给我们的情感和局限性的习惯，进而回回到一种天然的幸福的生命形态。"
焦虑不分国界，以至也不限阶层、年龄，经济情况、睡眠、安康、工做压力等，都有可能给人们带来焦虑、压力。
圆聆身心品牌方也会按期举办公益沙龙活动，也会将哄睡电台“移”到大天然中，晨间有鸟语，午后有虫喊，夜晚有轻风，茶田满目皆青绿，让各人体验差别的天然疗愈力，为本身的生活充电。
圆聆身心疗愈学苑的呈现，或许是宇宙试图唤醒我们，往看将来的更多种可能。
2022年接近尾声，在人生gap year 还有些许苍茫的你，不如在年度方案里多加上一项，往常识纷歧样的光景，碰见差别的人，用声音碰见本身，疗愈别人。
心病还需“音药”医。
对良多人来说，音疗或许还非常目生、神异，趁着周末用音药充充电吧！