我们一旦有了听损，就会呈现对声音辨认很困难，言语辨认率降低；对声源的揣度才能下降，需要用视觉停止抵偿，讲话时会特殊凝视对方的面部及嘴唇。
长时间与别人扳谈困难时，白叟会不肯讲话社交，变得孤介。跟着脑部刺激削减，就提拔了老年痴呆等疾病的风险。
在日常生活中若何延缓听力老化，我们要做好以下几点:
1.填补微量元素元素
老年人要重视多填补锌、铁、钙等微量元素，出格是锌元素，富含锌的食物次要有海鱼，鲜贝类等，那些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。
2.连结情感不变
老年人的血管弹性差，情感冲动很随便招致耳内血管痉挛，假设同时伴随高血黏度，则会加剧内耳的缺血缺氧，最末招致听力下降。老年人出格要重视情感安然平静不变。
3.戒烟戒酒
尼古丁和酒精会间接损伤听神经，还会招致心脑血管疾病的发作，致内耳供血不敷而影响听力。
4.加强体育磨练
体育活动可以促进全身血液轮回，内耳的血液赐与也会随之得到改进。磨练项目能够根据详细身体情况来抉择漫步、慢跑、打太极拳等都能够，贵在对峙。
听损是不成逆的，一旦有了听损，佩带助听器是更好的抉择。助听器可以搀扶帮助老年人重返有声世界，恢复一般社交，拓展超卓老年生活的广度。
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