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主播：斯玄
禅语有云：“世间无事，懊恼来自逞强；所求太多，心就无处安顿。”
生活实苦，但是再苦再难，总该有如许的情怀：
人生过得是心绪，生活活的是心态。无论若何，都不克不及让心绪生病。
物随心转，境由心造，懊恼皆由心生。
心绪不是人生的全数，却能摆布人生的全数。
以实心往感触感染生活，以生活往成全人生，以人生往温热世界。
学着用加法的体例往爱人；用减法的体例往怨恨；用乘法的体例往感恩，以一份好的心态，活出本身。
不管境遇若何，心态好了日子照样快活。
别让人生，输给了心绪。
正如丰子恺在《名顿开》中所说得那样：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如清心。既然没有如愿，不如豁然。”
人生中最不变的幸福，是心态安然平静；生活中最简单的快乐，是学会知足。
以后的路，无论碰着什么，都要学会以安然平静的心态准确看待。
心态越好，越随便感触感染到幸福。
安于当下，心里才会平静；懂得知足，心里才会快乐；
不迟不疾，日子才会像春日热阳般，温润着我们的心里。
愿我们，都能以乐看的心态，过好生活。
余生不为琐事忧，只愿一笑而过。
主播简介
Good night
斯玄，本名范博尧。西峰融媒体中心《西峰新闻》主播。喜马拉雅、伴听等多家音频平台签约主播，全网节目累积收听量超越两亿次。腾讯2017年度十大主播。有声书代表做：林徽因《中国建筑常识》，周国平《孤单的哲学》。
一禅小僧人：用简单的禅理，解开生活的难题。热萌小僧人，治愈你心的温存力量
监 造丨 闫 锐
责 编丨蒋 娜
编 辑丨郭 晓
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