“音乐。爱。不加掩饰的感情。岩池。泅水池。花生酱三明治。意大利温热黄昏的松柏味道......”
英国做家马特·海格曾在抑郁的泥沼中笔录那些让他感应愉悦的事物，从中获取渡过漫漫长夜的能量。单读也曾经邀请过身边的做家来分享他们各自的 愉悦清单 。
螺丝在拧紧推出最新专题节目「愉悦清单」，让交换清单的火光，照见那一张在灰暗时刻托举我们的“平安网”，鞭策我们照顾那些很少被鼓舞，却实正源自心里的爱好。第一期「愉悦清单」，主播吴琦和老伴侣刘宽（Kiva）在一来一回的分享中，从头整理和看见本身的生活，从头面临和处置生长的体味。
为制止省流剧透，本期「螺丝」用“填空”的体例闪现他们的首份愉悦清单，听寡伴侣们能够循着线索提醒，揣测可能的谜底，也便利各人同步组织本身的「愉悦清单」，或在评论区分享那些托住你的愉悦霎时。
Apple Podcasts ｜小宇宙｜喜马拉雅
网易云音乐｜单读 App
搜刮“螺丝在拧紧”，或扫码间接收听
展开全文
02:46
在 中，冲刷所有怠倦和紊乱
05:58
用 的体例，本身跟本身说话
11:41
（必需是一小我！）一小我往
14:00
有点“反常”，难以被理解的愉悦怪癖：
19:39
到任何处所，都找个 逛逛
23:51
与 告别
27:48
光是和 待在一路，就足够治愈了
35:49
廉价又唾手可得的城市愉悦指南：
42:17
闻到 的味道
44:03
为喜好的人
48:13
不想长成陈旧见解的大人，那就
55:28
听出 的弦外之音
57:26
提早抵达 的时刻
1:02:42
在 中，和世界共振
谈话中提到的公家人物
孙一钿，艺术家
让-巴蒂斯特·卡米耶·柯罗（Jean-Baptiste Camille Corot，1796－1875），法国画家
西川，诗人
本期音乐
Cha Cha Cha，Finzy Kontini
互动体例
假设你对本期话题或本节目有任何设法或问题，请斗胆在各收听平台评论区留言，或者微博吴琦@五七，刘宽@Kiva--，与主播和嘉宾互动。下期节目中，我们将挑选一些问题，由主播吴琦做出答复。
「螺丝在拧紧」将在每个月的某些周四上线，等待下次再一路拧螺丝！
监造：彭倩媛
造造人：胡亚萍
编纂：蔡芷芩
剪辑：昂
视觉设想：李政坷 杨濡溦
节目运营：刘雨萱
原创音乐：徐逍潇
练习生：林星妤