中秋节，70后情侣的极简早餐炸了朋友圈，网友：认真生活真好

简介：中秋节，70后情侣的极简早餐火了伴侣圈、网友：认实生活实好！

等待，等待，末于比及中秋假期了，做为造衣厂工人，最豪华的就是放假了，放假的心绪实好！假设要说我仍是实的“贱”，就说等待天天说“假期好好睡吧”。假期实的很难进睡，所以我一大早就起来预备早餐。

自从儿子上了大学，家里就只剩下我们两小我了。做为70后，我们不只工做累，还有小老头，生活压力也不小，必然要对本身好一点。

一日三餐，食得安康。儿子本年中秋不回来，中午和爸妈、老公家团聚，但早餐不克不及草率。妻子一大早起床，晒出今天的极简早餐图，火爆伴侣圈。你做的实细心！”也有伴侣说，“固然都是家常菜，但能认实生活实的很好！”一路来看看吧！

第一道菜：虾蛋羹

大虾因其营养丰富、味道鲜美、造造简单，已成为春节和节日期间餐桌上的常客。

现在，那道虾仁蒸蛋不只滑滑可口，并且营养丰富。大人小孩都爱食。

1.鲜虾往头，剥往壳，开背往掉虾线，然后腌造，加少许料酒和姜丝，次要目标是往腥味，再加进少许面粉要挠平均，次要目标是锁住它。营养。

2.将5个鸡蛋放进碗中，然后按1:1的比例加水，使蛋羹软硬。搅拌平均后，用漏勺滤出泡沫。目标是让蒸出来的蛋奶糊光滑如镜，没有蜂窝。

3.锅里放冷水，用盘子盖住碗，制止水汽外表不服整，开大火蒸5分钟，5分钟后翻开盖子，取出盘子，放进虾，陆续蒸8分钟。

4.8分钟后撒上葱花，淋上蒸鱼酱油。

第二道菜：肉丝炒芸豆

那道菜是我老婆最喜好的菜。几天前在我婆婆家拿了芸豆。它简单、随便造造、甘旨又营养。

1、芸豆往筋后洗净，切丝；把肉切成丝，把大葱切成葱花。

2.炒锅下油，加进肉丝，炒至变色，加进葱花，炒香，倒进芸豆丝，翻炒平均，加少许水，炖两分钟，目标是让芸豆丝完全熟透。

3.2分钟后调整口味，加一勺盐，加少许味精和蚝油，翻炒平均即可上桌。

第三道菜：老黄瓜汤

那道菜在我们东北家喻户晓，各人都爱食，爽口爽口，做法也很简单。

1、将洗净的老黄瓜头尾往掉，然后分红两半，再把切好的黄瓜分红两半，然后往肉切片。

2.将一把干海米泡在温水中，葱切碎，香菜切小块。

3.炒锅下油，放进葱花爆香，再倒进老黄瓜，炒至变软，倒进泡好的海米，翻炒平均，倒进适量的水，盖上锅盖焖3分钟。

4.3分钟后关火，加进香菜、1汤匙盐和少许胡椒粉，搅拌平均即可食用。

第四道：鲍鱼煎蛋

鲍鱼加工好后，在锅中蒸熟，然后倒进酱汁。酱汁也很简单，一勺盐，一勺糖，适量酱油，适量蚝油，适量番茄酱，加1勺淀粉和适量水，搅拌平均，倒进锅中煮沸。

煎鸡蛋也挺简单的，锅里加油，打进鸡蛋，鸡蛋放一边后撒些葱花，然后翻面，两面放好后取出。

那就是中秋节70后的极简早餐，你觉得呢？

事实上，它其实不需要太多时间。在我看来，食得温馨和安康是最重要的。你怎么看？我是强子，喜好强子分享的美食，别忘了存眷食货强子哦！

下期见