关于既不想放弃上彀，又想连结皮肤亮丽的女性网民来说，那已经成为一个凸起问题。屏幕辐射产生静电，最易吸附尘埃，长时间面临面，更容易招致黑点与皱纹。因而，上彀前无妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵御力。
彻底洁肤 上彀完毕后，第一项使命就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗脸蛋，将静电吸附的尘垢统统洗掉，然后涂上暖和的护肤品，久之可削减危险，润肤养颜，那对上彀的女性而言实可谓点滴功夫，收成多多。
养护明眸若是你不希望第二天见人时双目红肿，面庞枯槁，一副黑眼圈，那么切勿长时间持续做战，尤其不要熬夜上彀。日常平凡筹办一瓶滴眼液，以备不时之需。上彀之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。办法是：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部怠倦，营养眼周皮肤。
增加营养 对经常上彀的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，若是睡得晚，睡觉的量量也欠好，应多吃动物肝脏、清爽果蔬，它们含有丰硕的维他命B族物量。此外，肉类、鱼类、奶成品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产物、干果能够加强神经系统的协调性，是上彀时的更佳小零食。
不按时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤成效也很显著。若是你非常在意本身的容貌，那就饮胡萝卜汁或清爽果汁吧。
常做体操消弭怠倦 长时间上彀，你可能会感应头晕、手指生硬、腰背酸痛，以至呈现下肢水肿、静脉曲张。所以，日常平凡要多做体操，以连结兴旺精神。
如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不敷；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮忙血液回流，预防下肢静脉曲张；在上彀过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展严重怠倦的腰肌；还可做抖手指运动，那是完全放松手指的最简双方法。
记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著 。