内向如我，从小到大伴侣都不多，对来自同窗和伴侣的存眷，生怕会被萧瑟。以致于我不断恐惧：我与他人打招唤时，他人不睬我，或者他人与我打招唤时，我没闻声，对方会认为我不睬他。“他人不睬会我”和“他人误会我不睬他”算是我的情感按钮。
面临负面情感，我们更好的做法是？
栗树的皮和叶粗拙无光。它是那样木讷痴钝，那样厌恶巧舌令色。它有带刺的外壳，厚厚的庇护层，还有苦涩的嫩皮，把甜美的果肉埋躲得深深的。实是过分分了，然而我爱栗树。
长相很丑的栗树，为什么我却很喜好？
明太祖墨元璋每一次向各地派任官员前，都将他们带到皇宫的一口水井旁说：“做清官、靠俸禄过日子，就像守着一口井，井水虽不满，但可养活一家长幼。假设从外面取水灌进井里，满了就要加高井台，一旦台破水溢，就会殃及你的乌纱帽。”
墨元璋的“守井”警示，给明朝带来了什么影响？
车来了，在车门前挤得七颠八倒之时，突然想起另一路公共汽车，也可转乘到校，只是我历来未曾试过那种走法，于是扭身退出，舍弃那路车，换了一趟新道路。七绕八拐，挤得更甚，费时更多，气喘吁吁地在差一分钟就迟到的当儿，碰进了教室。可是我不悔，改动让我有紧迫感。一路连颠带跑的，心跳加速。
怎么让本身变得更有活力？
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