岛上共有1300 多个奇洞异穴，有“千洞连环洞””之美称。 台州第一大岛，位于三门县城以东17。5公里。自宋始，岛上因持久采石而留下姿势各别的1300 多个奇洞异穴，故称“千洞岛”。 岛上天气恼人，出格在盛夏日节，海风徐徐，凉气习习，俗尘尽消。
自明清以来，便是旅游避署胜地，在30年代曾是片子《渔光曲》外景拍摄地。 岛上次要景不雅为千余个岩洞。“千洞连环洞”堪称一绝。有大洞小洞、横洞竖洞、水洞旱洞、曲洞弯洞、闭洞穿洞，且收洞旁出，洞中套洞。洞内有水，水中藏洞，杂以奇岩怪石，山岚烟霞，草木花树，清水游鱼，使其涧洞为景，千姿百态，妙趣无限。
有些岩洞，本地人还能说出一段汗青典故，或一则漂亮的民间传说。游岛指南： 岛上黄泥洞村和山前村各有一个大岩洞，进口宽大，洞内宽广高爽，空中铺砌石板，筑有戏台，是个天然剧场，可容上千人旁观。 大蛇山西麓有高楼岩洞，俗名匪徒岩洞， 传说以前住过匪徒，故有此名。
洞极深广，足可营造两个篮球场。洞中有一“凸”字形穿顶洞，仰视可见蓝天如洗，白云悠悠。 高楼岩洞旁有一弧形弯洞，侧着身子，才气勉强进入。行十余米，上有孔隙一线，亮光微微透入，景不雅不亚于灵隐藏一线天。 羊栏穿山洞更是洞中有洞，连环套迭。出口处可见一座天然“石拱桥”，“桥”上牛羊成群，啃噬青草。
洞口藤萝垂挂，山花烂漫，洞外波光帆影。东望海天一色，鸥鹭低飞；西不雅群山耸峙，峰峦叠翠。 游洞之后，或去鱼塘垂钓， 或搭船去海钓，或海涂打鱼捉蟹、海滩捡贝，海中泅水，若是去庄户人家走访，品味生果、海鲜，也会让蛇蟠岛之行增添无限情趣。
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