网友履历：
我的童年不幸福，父亲很严厉，以至到了偏执的地步，不断掌握着我。到如今我30多岁了，照旧脱节不了他的暗影。关于他的一切信息或言行，都让我痛磨难受，天天都觉得精神在受熬煎，招致我在此外工作上也无法专注。更难受的是在辅导孩子进修的过程中，老是把情感发泄到孩子身上，招致孩子变得胆怯，没有担任，不敢承担责任。我晓得如许做不合错误，也会懊悔，可是掌握不住怎么办？
勿染说：
孩子的存在，是让你往爱的，不是让你往掌握的。
你本身的童年不幸，就更应该体谅到孩子的心理。
你承担过的痛苦，不该该让你的孩子再承担。
情感不是硬掌握的，先要找到你发泄情感的根源。
好比你对孩子的进修不满，是因为什么？
他功效欠好，会影响到什么？
你期看他功效好是为什么？
假设你是为了他好、那么他如今快乐地生长就是更好的。
假设你是为了他功效好你有体面，那是你本身的问题，不是孩子的问题。
容许孩子功效好或欠好，辅导感化尽心就行，孩子有孩子的人生，未必是功效好他未来才过得好。
人生有多种生活形式和形式，不要强行要求孩子如你所愿地“优良”。
假设他安康，快乐，安然，阳光，仁慈，其实就是你们的福分。
再说你掌握不住的情感，掌握不住是一般的，因为越想掌握越想发作。
所以你要做的不是掌握情感，而是看见你的情感。
当你要发火时，“看见”本身发火生气了。
看见了，你就会像旁看者一样，看着那团火在那跳跃，不做评判地看照它，它渐渐就会熄灭下来。
能做到的前提，也许是你要先把你的杂念妄念往除一些。
好比孩子的那个行为会形成什么后果？
那个后果会影响到什么？
你朝他发火又能有什么好的感化？
多问本身一些问题，就能看见本身为什么有情感。
最关键的仍是要让本身心生慈善，那个慈善，会让心里充满爱，也能够把孩子当成小时候的本身，用爱往抚慰他，往滋养他，往安抚他曾禁受过的委屈。
当你心里温润空中对孩子，也许就能跟心里阿谁小时候的本身息争。
从而承受本身有个那样的父亲、从而不时清醒熟悉到本身不克不及成为那样的父亲。
总之，无前提往爱，往采用，才气让心平静下来。
我是勿染，有幸与你碰见。