102岁老寿星,饮食把戏极其简单,无摄生办法,一辈子没往过病院

2年前 (2022-11-21)阅读3回复5最佳爬楼位置
玛丽儿
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#头条创做挑战赛#

那是我们摘访的第96位百岁白叟,假设您身边也有百岁白叟,想分享他们的人生故事,请存眷

@新图视野

并私信我们

阅读提醒:安康的价值看,是人生如意的前提。每位百岁白叟,都有其的饮食习惯和生活习惯,好比持久抽烟、持久饮酒、大口食糖、大口食肉等等,那是特例,不是共。那些不良“癖好”可能与专家倡导的安康生活体例理念差别,不具备摄生保健的代表。所以,还请各人要养成优良地,安康地生活体例,戒酒、戒烟,少荤多素,少盐少油,迈开双腿,连结优良地生活习惯,遵照天然法例,宽大大度,不纠结,不计较,不攀比,积极乐看空中对生活中的一切,让本身的人生变得愈加丰盈。

文/明之、木白天尧

图/新图视野

编纂/和光同尘工做室

“我怎么活那么大年纪啊,那不是给儿女添费事吗?年纪大了,没有才能了,光等着儿女婢候了,实是没用了,那得活到什么时候啊?”本年102岁的赵翟氏坐在一棵490年树龄的古树下,一边晒着太阳,一边对我们说。

只如果气候晴好,百岁白叟赵翟氏天天城市出来遛弯,来到离她的房子不敷6米远的古树旁边坐坐,与前来赏识古树的游人聊聊天,或者与村里的白叟拉会呱,看看村子里的光景,那是她白叟家一天的日常。

102岁的赵翟氏奶奶

赵翟氏,生于1921年9月15日,是山东省日照市五莲县户部乡杨家峪村人。

杨家峪村位于五莲县城东南部约19公里处,村子里有一棵490年树龄的小叶朴树,本地人称为“疤麻子树”,远近闻名。据村民传说,那棵“疤麻子树”,与清朝宰相“刘罗锅”刘墉有些关系,昔时刘墉童年期间,曾在那棵树下读书生长,后来成为一代名相。

那棵有些传奇色彩的“疤麻子树”,就生长在百岁白叟赵翟氏家东侧的山坡之上,离她家的房子不敷6米远。

百岁白叟赵翟氏坐在石头台阶上晒太阳

初冬时节,天空湛蓝,阳光普照。我们“百岁白叟觅访小组”一行两人,从日照市区动身,驱车50多公里,来到了五莲县户部乡杨家峪村,前去拜见百岁白叟赵翟氏。

与我们想象的山区曲折小路纷歧样,通往那个山村的公路都是新修的柏油路,家家户户门口都是水泥展成的空中,清洁而整洁。

村子里能够看到三三两两的白叟在墙根下晒太阳,小猫、小狗互相逃逐嬉闹,鸡、鸭、鹅在山上悠闲地打野觅食,鸟儿在天空自在飞翔,好一派田园光景。

赵金美和百岁母亲赵翟氏聊天

“你看坐了‘疤麻子树’下边台阶上晒太阳的阿谁白叟就是俺娘。她天天坐阿谁处所,有时候还爬了上往,上东边往找阿谁邻人老太太玩,不让她爬那么高,她非爬,管不了啊。”一碰头,百岁白叟的女儿赵金美就领着我们往看白叟。

转过墙角,我们看到百岁白叟赵翟氏坐在古树下的石头台阶上,她间接坐在石头上,连个垫子也不垫。我们很迷惘,如许间接坐在冰冷的石头上,白叟不冷吗?赵金美说,之前给母亲预备了个垫子,好让她坐着,但是被她扔掉了,母亲不怕冷,无论冬天仍是炎天,都是间接坐在地上。

百岁白叟赵翟氏(中)和儿媳林瑞香(左一)女儿赵金美(右一)

“娘啊,那两个年幼的来看你,想问问你有什么长命法门啊?你快教授一下。人家大老远的跑来不随便。”赵金美对着坐在石头台阶上的百岁母亲说。

“来,来,来,坐着耍耍吧,晒晒日头,今天无邪好啊。”赵翟氏远远地看着我们过来,招唤我们一路坐下聊天。

她说:“我也不情愿活那么大年纪,怎么不断活啊?什么时候是个头啊?活那么大年纪,让人笑话啊,什么也不克不及干了,给儿女添承担啊!”百岁白叟赵翟氏的一席话,让围看的村民笑个不断。

百岁白叟赵翟氏的手

百岁白叟的女儿赵金美介绍,经常有来参看“疤麻子树”的旅客和母亲合影,摄影。每当晓得母亲一百多岁的时候,旅客城市要乞降她合影,母亲历来也不回绝,但是嘴里不断说:“别照了,别照了,浪费电啊。年纪大了,老脸咔嚓的,让人笑话啊,哪有活那么大年纪的。”

现在,102岁的白叟赵翟氏,与旁边490年树龄的“疤麻子树”,成了杨家峪村的文化光景线。经常引得旅客立足,参看游览,合影摄影。

102岁白叟赵翟氏独立行走

“俺娘住的那个房子,是以前大户人家的,你看房子顶上还有个龙头呢。我听俺大大(父亲)说,早以来(以前)俺家没处所住,村里分了那个房子给了俺住着。西边还有三间屋,分给了另一家人。后来阿谁白叟没有了,房子也塌了。如今就还有俺娘那几间屋了。”百岁白叟的女儿赵金美说,小时候,她们姊们几个就是挤在那几间屋子里长大,留下了美妙的童年记忆。

百岁白叟赵翟氏房子上的龙头

“俺姊们四个,俺大哥本年85岁了,早年在黑龙江落户,如今不断生活在东北。俺大姐本年75岁了,我是老三,本年73岁,俺弟弟本年61岁了。”赵金美介绍,大哥在东北,大姐在诸城市,在老家生活的就是她和弟弟了。如今白叟的生活,由她和姐姐、弟弟三小我轮流赐顾帮衬,一家20天,轮对到谁就由谁来侍候白叟的食饮。现在,气候冷了,弟媳妇考虑到姐姐们往返不便利,那个冬天就由弟弟家本身赐顾帮衬了。

102岁白叟赵翟氏预备回家

“俺大哥姓李,俺姓赵,他和俺家里的姊妹仨不是一个大大(父亲),要不他比俺姐姐大10岁。”赵金美说,母亲的娘家是户部乡高阁庄村的,她上边有一个哥哥。年轻的时候,母亲通过“换亲”的体例,为舅舅”换“了一个媳妇。

在其时阿谁物量匮乏,社会动乱的年代,舅舅成婚后,年纪不大就没有了。母亲嫁给阿谁汉子后,先后生下了一个儿子,一个女儿。阿谁汉子好食懒做,抛下她们娘仨,跟着坏人跑了,再也没有回来。

“她阿谁婆婆看着儿子不回来了,还得养着她们娘仨,食不上饮不上的,她还有一个‘朝巴’大伯,养不起那么多人,就逼着她走了,她那才又嫁给了俺大大(父亲)。”赵金美介绍。

百岁白叟赵翟氏在院子里行走

“俺大大(父亲)那小我刚那好啊,俺娘不是带了两个孩子来了吗,俺大大看待他们就像看待本身的孩子一样,好食好饮的养着他们。后来俺娘不断怀不上孩子,找人看了看,调度了一下,到了第十年上,才生了俺大姐,那才渐渐又生了我和俺弟弟。”赵金美说,母亲和父亲豪情不断很好,母亲固然是二婚了,但是父亲历来没有嫌弃过母亲,历来不让母亲下地干活,就连种菜园也不让她干,不让她食苦受累,十分心疼母亲。父亲为人、脾性、格都很好,活到了94岁没了,到本年已经没有五年了。

百岁白叟赵翟氏坐在门口晒太阳

“俺姥爷早年闯东北,老在了东北,没有回来,如今俺姥爷家门上没有人了。”赵金美介绍,姥爷和大哥在上个世纪五六十年代,修户部水库的时候,往了东北,不断生活在那里。姥爷在东北往世,后来大哥和家里人也失往了联络,认为母亲没有了。前几年,大哥退休后带着老婆、儿女回山东老家觅亲,那才晓得母亲还活着,全家人陪着母亲生活了半个多月后,又回到了东北,如今还时常联络。

赵金美介绍百岁母亲的日常生活

百岁白叟赵翟氏,现在耳不聋,眼不花,生活自理,本身仍然可以生火做饭。儿女们考虑她年龄大了,怕有什么闪失,所以自从五年前父亲往世后,他们就筹议着,轮流给母亲送饭。固然是儿女们给她送食送饮,但是赵翟氏白叟仍然不想给儿女们增添承担。大都时候,赵翟氏都回绝儿女送食送饮,她本身生炽热饭,点火烧炕。

“年纪大了,有点食的就行了,如今生活好,饿不着啊,我不想活得让人烦啊。”百岁白叟赵翟氏说。

百岁白叟赵翟氏坐在炕头上

“我的命才苦呢,两生日三岁就成了没娘的孩子,俺娘得早啊。亏着俺大大能干活,他当经济,销售牛、驴、马,从小我就想着俺大大光给俺买饭食,俺是食买卖长大的,生活上没受苦啊。”百岁白叟赵翟氏回忆本身年轻时候的岁月时说,昔时生活不不变,成婚后为了生活,她学会了纺线,本身纺线穗子,然后往集上卖了换零花钱。往返的路上,还得遁藏鬼子的飞机扫荡。想想如今,仍是如今的社会好啊,有食有饮,生活平稳。

百岁白叟赵翟氏和丈夫在八十多岁时的合影

说起食的,我们想起了要领会下百岁白叟赵翟氏的饮食习惯。她的小儿媳妇林瑞香介绍,百岁婆婆不抽烟,不饮酒,偶尔饮点茶水,一辈子没有不良癖好。在饮食上,更是简单,日常平凡食得最多的就是地瓜、南瓜、芋头。

“如今俺食什么饭,就给她送什么饭,她也不挑食。”林瑞香说,婆婆爱食地瓜、芋头和南瓜,饮山泉水,别得没有什么,她觉得那就是婆婆的饮食习惯。不情愿食好工具,肉类只食猪肉和鸡肉,不食牛肉、羊肉。

百岁白叟赵翟氏和小儿子赵大叔

“我发现,她不情愿食菜,情愿食肉。她白菜不食,大米不食,面条不食,小豆腐不食,煮鸡蛋也不食,我就给做点肉丸子送来她食。她就爱食地瓜、芋头、南瓜,天天食那个,咱试着过意不往,给她好食的,她还不情愿食。”百岁白叟的小儿媳妇林瑞香介绍,为了让婆婆食好,她经常包饺子,做肉丸子,还给婆婆送来面包、牛奶、蛋糕等点心,但是婆婆只食丸子,面包、点心、牛奶她都不饮。

百岁白叟赵翟氏坐在炕头上回忆年轻时的生活

“她的胃口好,前段时间,锅里的菜变味了,我想给她倒了,她不让倒,说是扔掉可惜了,本身食了,也不拉肚子。那如果咱食了就不可了。”林瑞香说,婆婆很会过日子,不舍得食不舍得饮,有时候馒头、煎饼时间放长了,长了也不舍得扔掉。身上的衣服也是不情愿换,给她脱下来洗洗,她不情愿。买的新衣服,她也不情愿穿,头发也不情愿洗,实是拿着白叟没办法,就像任的小孩。

赵金美为百岁母亲赵翟氏梳头

“我不馋工具啊,食什么也行,爱食就食两口,不想食就算了。”百岁白叟赵翟氏听到我们在聊食的,她说食饭就是填饱肚子,食饱肚子就行了,食什么也行。本身年轻的时候食地瓜、芋头、南瓜多,食习惯了,所以如今也情愿食那些工具。那些点心、面包、牛奶等营养保健食物,她说味道太香了,食不习惯,所以不情愿食。日常平凡情愿食点冰糖,放在嘴里当做零食食。

百岁白叟赵翟氏头上黑发比力多

“俺娘脾性好,一辈子没和邻人吵过架,也不会骂人,全庄人没有说她孬的。以前谁家上坡,都是把孩子送来让她给看着,她不心疼人家食,家里有什么食的,她都拿出来给人家孩子食。有来要饭的,她本身不食,也得把煎饼给要饭的食,还得给要饭的倒杯热水。”百岁白叟的女儿赵金美说,母亲十分仁慈,即便如今也是一样。良多来看古树的旅客,她看到后都让到家里饮口热水,食口热饭。

百岁白叟赵翟氏家旁边的古树

“俺娘身体好啊,我如今有糖尿病、高血压,心脏还欠好。那天我和她说,娘啊,拉着你上病院查查身体啊,她说俺不往,俺哪里也不疼也不痒痒,一辈子没上过病院,也没打过针。”百岁白叟的女儿赵金美介绍,母切身体好的出奇,日常平凡不食药,不打针,一辈子没往过病院,村卫生室医生上门查抄,她血压、血糖、血脂等目标都很一般。

百岁白叟赵翟氏坐在家门口晒太阳

“俺觉得她没有什么长命法门,更不会摄生。不食好工具,也不食营养保健品,就是爱活动,脾性好,长命是她的寿限,那个咱也学不了。”赵金美介绍。

我们在总结百岁白叟赵翟氏的长命之道时,发现她固然履历两婚姻,生活平平,食得也比力简单,没有什么摄生食谱,也不练摄生功法,但是她有一颗慈善之心,仁慈之心,常与报酬善,常为别人着想,那莫非不是长命之道吗?

有人说“慈善是长命秘方”、“摄生的更高境域是养心”,“心宽一寸,病退一丈”,当我们的人生拥有宽大、大度、乐看、仁慈的时候,那些纠结、仇恨、愤慨等负面情感会被正面情感击退,从而让我们的身体愈加安康,生活中就会充满阳光。

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@新图视野

并供给摘访拍摄线索。心猿不动无馀境,照见人世是与非。】

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102岁老寿星,饮食把戏极其简单,无摄生办法,一辈子没往过病院 相关回复(5)

钢铁猛兽
钢铁猛兽
沙发
这位百岁寿星的生活方式值得我们借鉴,饮食简单却健康,无养生之道也无疾病困扰的一生真是令人羡慕!
7个月前 (12-16 13:58)回复00
炫酷少年
炫酷少年
2楼
这位102岁的老寿星,饮食把戏极其简单,-生几乎没有接受过医疗治疗。
5分钟前回复00
雨夜清寂
雨夜清寂
3楼
这位102岁的老寿星,饮食极其简单无摄生办法,他一辈子也没有去过医院看病真是令人惊叹!
3分钟前回复00
烈焰战车
烈焰战车
4楼
这位102岁老寿星,饮食把戏极其简单且不求繁华美味,他没有特殊的摄生办法或倾泻各种补药、营养品等极为奢侈的养生物资以养生健身的方法来实现寿命的增加和体质的提升简易自然健康的生活态度才是我们应该追求的
2分钟前回复00
梦幻星辰
梦幻星辰
5楼
这位102岁的老寿星,饮食把戏简单无摄生办法一辈子没往过病院,如今的时代离不开健康的身体机能和积极乐观精神状态为基础养分输入体内经过机体杠杠的掮客于潜能开发了不起!
1分钟前回复00
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