本年，咏梅49岁了。
那一年，她迎来了职业生活生计的更高光时刻。
岁首年月，凭仗《地久天长》，她成为中国内地首位柏林片子节影后。
她把那回功于幸运：
演了24年的副角，第一次担任片子女配角，就拿到两个重量级奖杯。
如许看来，咏梅的人生，似乎一部典范的“励志剧”。
咏梅演过良多角色，而她们几乎都有一个配合的特量：温存恬静。
好比《小欢喜》里的刘静，用温存化解争论；
好比《刺客聂隐娘》中的聂田氏，仪态端方，举重若轻；
好比《中国式离婚》里的肖莉，肃静严厉大气......
温存，是咏梅的代名词，也成了群众对她的一种“刻板印象”。
本年以前，大都人可能只熟悉她的脸，记得她文雅沉着的气量，却喊不出她的名字。
那几天看了她的一些摘访，才发现荧屏后实在的咏梅，其实有一种反转的魅力。
“主动”、“掌控”是她最常提到的字眼。
从她的自述中，能觉得到她是个活得很通透的人，清醒的思维和独立的认知，思惟也很有深度。
让我印象很深的，是她提到的初成名后的一段履历。
咏梅34岁时，因为参演了现象级电视剧《中国式离婚》，咏梅一炮而红。
各类剧本接踵而至，但她并没有连成一气赚个盆满钵满，反而抉择了急流勇退。
她如许回忆那段光阴：
我需要连结清醒的思维往揣度，不克不及陷进失控，必需要把人生的舵掌在本身的手里。
想起北野武曾说的：
“人那种工具啊，不管外表润色得多么光鲜明丽，剥掉一层皮后就只剩下了一堆欲看。”
人道的弱点之一，就是难以对抗本能的欲看。
但咏梅却在理性快被欲看吞噬时，勇敢把本身抽出，从头回回清醒。
不由感慨，实正活通透了的成年人，都很懂胁制。
纵欲，足以毁掉一小我。
为了弄清她变胖的原因，节目跟拍了女孩的一天。
早上，男友往上班，她还在被窝里唤唤大睡。
睡到中午起床，然后食大量的甜面包填饱肚子。
到了下战书，就坐在椅子上，边玩游戏边往嘴里狂塞零食。
不只如斯，她的脸上也起头长满痘痘，精神和身体也越来越差。
等她意识到本身越变越丑，男友也起头嫌弃她时，她发现本身已经毫无办法。
纵容食欲，你失往的绝不单单是身段。
本年双十一前，有个新闻让人看得揪心。
以至经常熬到凌晨五点才睡，如许的生活继续了一年多。
不久后，突发的心肌梗死差点要了他的命。
医生说，如许的病情，以前只会发作在45岁以上的中老年人人群中。
说实话，每小我都有食欲、物量欲、享受欲，凡是事总有限度，一旦过度，必受赏罚。
人之所认为人，在于我们懂取舍，知胁制。
实正活大白的人都晓得，实正的自在，从胁制欲看起头。
做家列夫·托尔斯泰曾写过如许一个故事：
欲看是人的天性，它的特征是：永久没有称心的时候，也永久不成能都称心。
能够说，对欲看的逃求，是人的一种本能，并且那种本能就像一个无底洞，你永久无法称心。
我们应该意识到，学不会胁制欲看的人，一生都将为欲看所累。
你有没发现？
小的时候，我们想要的工具很少，食一颗糖就能够高兴良久。
长大后我们有了食不完的美食、逃不完的剧、买不敷的工具，但快乐却越来越少。
为什么会如许呢？因为人的欲看，也是有阈值的。
并且阈值，会跟着你的纵欲越变越高。
当你的阈值被进步后，称心欲看所需的物量、资本，也就越来越多。
就比如良多人，刚结业的时候，可能买个千元摆布的包包就会高兴。
不竭继续的刺激，抬高了欲看的触发点，进步了你的阈值。
单从那一点来看，我们就应该学会治理本身的欲看。
因为只要懂胁制，你才气避免阈值升得过高，影响本身感知幸福的才能。
他说：人在半山腰的时候，才是最高兴的。因为既有往下俯视的快感，间隔山顶也还有必然间隔，还有期看陆续攀登。
治理了欲看，你的奖励会天然而然到来。
深认为是。
物极必反，月盈则亏。
一个懂得胁制的人，才是实正活大白了的人。
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