霜降后,恰是吃茶品茗摄生时!

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天天一文,陪同你高兴吃茶品茗!

霜降

霜降,二十四节气之一,霜降节气含有气候渐冷、初霜呈现的意思,是秋季的最初一个节气,也意味着冬天的起头。

霜是空中的水气碰着冷寒天气凝聚成的,所以霜降不是降霜,而是表达气候冷冷,大地将产生初霜的现象。

《月令七十二候集解》:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”

气象学上,一般把秋季呈现的第一次霜喊做“早霜”或“初霜”,初霜也称 “菊花霜”,因为此时菊花盛开。

北宋大文学家 苏轼有诗曰:“千树扫做一番黄,只要芙蓉单独芳”。而把春季呈现的最初一次霜称为“晚霜”或“末霜”。从末霜到初霜的间隔期间,就是无霜期。

三候

霜降分为三候:“一候豺乃祭兽;二候草木黄落;三候蜇虫咸俯。”

一候豺乃祭兽。豺捕到了野兽后,先陈列出来,似祭拜一番再食用。

后五日草木黄落。大地上的树叶枯黄掉落。

再五日,三候蜇虫咸俯。咸俯是垂头不动的样子,蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进进冬眠形态中。

六合有大美

言有尽而意无限

南宋诗人吕本中在《南歌子·旅思》中写道:“驿内侵斜月,溪桥度晚霜。”

陆游在《霜月》中写有“枯草霜斑白,冷窗月新影。”

《诗.豳风.七月》:“七月流火,九月授衣。” 授衣释为造备冷衣。

毛传:“九月霜始降,妇功成,能够授寒衣矣。” 马瑞辰 通释:“凡言授者,皆授使为之也。此诗‘授衣’,亦授寒衣使为之。盖九月妇功成,丝麻之事已毕,始可为衣。非谓九月寒衣已成,遂以授人也。”

苏轼有诗曰:“千林扫做一番黄,只要芙蓉单独芳。”此时树叶枯黄,唯有芙蓉花凌霜盛开,因而木芙蓉又喊拒霜花。能够的话,摘几朵下来炒个鸡蛋,煮个豆腐汤,那道菜在古代,有极大雅的名字,喊“雪霞羹”,雪是豆腐,霞是芙蓉花。

白居易:“霜降水返壑,风落木回山。冉冉岁将宴,物皆复本源。”

黄庭坚有诗:“霜降水反壑,风落木回山。冉冉岁华晚,虫豸皆闭关。”

吃茶品茗摄生

医圣张仲景在《伤冷论》中写道:“从霜降以后,至春分以前,凡有触冒霜露,体中冷即病者,谓之伤冷也。”

霜降时节,摄生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见那个节气对我们的影响。霜降之时,在五行中属土,根据中医摄生学的看点,在四时五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的彼此关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,而且要补血气以养胃。

霜降做为秋季的最初一个节气,此时气候渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降摄生起首要重视保热,其次要防秋燥。重发酵的乌龙茶,如岩茶,特殊是陈年岩茶、凤凰单丛;红茶;黑茶等皆宜。

饮食保养方面,此时宜平补,要重视健脾养胃,调补肝肾,可多食健脾养阴润燥的食物,玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜等。茶能够是健脾养胃,调补肝肾,养阴润燥的柑普茶,陈皮普洱茶。

中医专家指出,防秋燥、防秋郁、防冷是霜降期间的安康防护重点。秋燥表示为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤枯燥等。因而应多食芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。

晚秋时节的肃杀气象随便惹人忧思,使人意志消沉、抑郁。身体安康适宜吃茶品茗,茶又好茶安心茶,茶以清心,使人心清气爽。茶之功,“素瓷雪色缥沫香,何似诸仙琼蕊浆。一饮涤昏寐,情来朗爽满六合。 再饮清我神,忽如飞雨洒轻尘。三饮便得道, 何须苦心破懊恼。”

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