美食选举:孜然藊豆,鸡肉烧芋头,辣椒拌香菜,猪血炒小肠

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玛丽儿
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孜然藊豆

素材:藊豆角400g,油适量,盐适量,姜适量,葱适量,五香粉适量,孜然适量,熟芝麻适量,鸡精适量,酱油适量

做法:

1.藊豆角摘洗清洁。

2.用刀45度倾斜切成片。

3.烧开水,下进豆角片煮5分钟后断火焖10分钟。

4.捞出控干水。

5.姜切丝,葱切小块。

6.炒锅热油炸香姜丝和五香粉。

7.放进藊豆角煸炒。

8.加进适量酱油和盐炒干。

9.加孜然。

10.加熟芝麻。

11.放进葱块,鸡精翻炒出锅

鸡肉烧芋头

素材:鸡腿肉、芋头、鲜辣椒、干辣椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、五香粉、料酒、盐、动物油。

做法

1、食材预备,鸡肉洗净剔骨切块,鸡肉块不要切得太小,鸡肉受热会缩小;芋头洗净往皮切平均大小的块;葱姜蒜拍扁切碎;干辣椒剪断;鲜辣椒切小圈;小葱切碎段;蒜苗切细条。

2、锅里备冷水,放进鸡块、生姜和料酒,开水后鸡肉沸煮2分钟摆布,控水捞出,用清水冲刷掉鸡肉上的杂量。

3、热锅冷油,放进切好的葱、姜、蒜、干辣椒煸炒一会,放进鸡肉块陆续翻炒。

4、翻炒的时候随手调进生抽、料酒、老抽和五香粉,加进适量的开水,水量刚刚漫过鸡肉就能够了,倒进切好的芋头块。

5、盖上锅盖,大火煮沸后,转中小火焖煮12-15分钟,芋头软烂就能够了。

6、芋头烧熟后转大火,调进适量的盐和辣椒圈,快速翻炒收汁。出锅前撒上小葱或者蒜苗即可。

辣椒拌香菜

素材:黄瓜一根、青辣椒一个、红辣椒一个、香菜一小把、食盐适量、白糖少许、味精少许、生抽适量、香醋适量、芝麻油少许。

做法:

1、预备一根黄瓜,洗净后,先切成段,然后再切成细丝,青辣椒一个,往籽切成细丝,红椒一个也切成细丝,如许配色比力都雅。

2、预备香菜一小把,切碎,盆里加进食盐、白糖、味精,再加进生抽、香醋和芝麻油,搅拌化开调料,假设化不开,能够放一点点温开水。

3、然后再放进黄瓜、青红椒丝,摘用颠盆的体例搅拌,使其足够进味,拌匀以后,就能够摆盘上桌了。

猪血炒小肠

素材:小肠切段;猪血一块;韮菜一小撮;青红椒参半根;料酒酌量;胡椒粉少许;生抽一汤匙;盐、糖少许

做法

1、小肠事先用高压锅略压烂后切段,猪血切块,葱切丝,韮菜切段,青红椒切成圈

2、大炽热油下姜丝爆香后依次放进猪血、小肠爆炒。

3、淋进料酒、生抽、盐、少许糖及胡椒粉调味,之后撒进韭菜段、青红椒后敏捷翻炒半晌即可拆盘。

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