香味十足的几道家常菜,荤素搭配,营养甘旨,家人食过赞不停口

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路亚哦哦哦
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红烧鸡块

食材:鸡、青椒 辅料:干辣椒、白糖、料酒、老抽、生抽、大蒜、花椒、葱、盐

做法

1. 鸡斩块,飞水后,取出备用。

2. 炒锅内放少许油,油热后放花椒,蒜片,葱断,干辣椒炒香后,放进鸡块翻炒。

3. 放进生抽、老抽、料酒、白糖和盐陆续翻炒,颜色变后加进开水,没过鸡块。

4. 大火烧开后,转中火,炖30分钟。

红烧鸡块

食材:鸡肉;酱油、白砂糖、盐5、甜面酱、大葱、姜、料酒、五香粉、动物油、

做法:

1、将鸡块洗净控干水分,倒进盆内加葱、姜、料酒、五香粉、甜面酱和盐等拌匀,腌30分钟,捞出控干;

2、逐块下进六成热的油锅中,炸至呈深黄色捞出;

3、炒锅上火放进少许油,烧热后倒进糖、酱油、盐、料酒、葱、姜和适量水,烧开后撇往浮沫,下进炸好的鸡块;

香辣牛肉

食材:牛肉200克,干辣椒50克,姜适量,料酒3克,生粉9克,鸡精少许,花生油适量,青翠适量,盐少许,蒜适量,生抽3克。

做法:

1、 食材洗净待用,干辣椒待用

2、 生抽、生粉、料酒待用

3、 牛肉按曲纹切0.2公分厚,用6克生粉,少许花生油、生抽、料酒按顺时针搅拌,腌造10分钟

4、 干辣椒用温水泡5分钟

5、 热锅冷油,爆香姜、蒜

6、 爆香姜、蒜闻到香味后下牛肉爆炒一分钟

7、 大约5成熟,捞起待用

8、 干辣椒往水待用

9、 起锅爆香适才捞起干辣椒

10、 闻到辣椒香味后,把捞起牛肉从头进锅大火翻炒一分钟,下少许盐,鸡精、3克生粉拌少许水

鱼香肉丝

食材:猪里脊肉300克,绿尖椒1根,胡萝卜1/4根,冬笋1/2根,黑木耳6朵,腌肉调料(生抽5ml,料酒5m,水淀粉20ml),鱼香汁(生抽5ml,醋15ml,白糖45克,盐1克,水淀粉20ml),色拉油80ml,葱,姜,蒜末适量、四川泡辣椒4-5根

做法

1.猪里脊肉切细丝,加腌肉调料腌造十几分钟;

2.绿尖椒、胡萝卜、冬笋别离切细丝,黑木耳泡软洗净切细丝备用;

3.调好鱼香汁备用,葱、姜、蒜切末备用,泡辣椒切末备用;

4.锅中放足量油,油六七成热时放进肉丝大火快速滑散至变白,盛出备用;

5.锅中放少许油,放进葱、姜、蒜末炒香,放进泡辣辣末炒出红油;

6.放进胡萝卜、冬笋、木耳翻炒2分钟,放进尖椒翻炒平均;

7.放进炒好的肉丝敏捷翻炒平均;

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