美食精选:红辣大头菜,三色蚝油花菜,虾仁鱼片羹,豆皮素菜卷

2周前 (11-21 12:28)阅读4回复0
猪脚
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红辣大头菜

食材:

咸大头菜5000克,盐50克,酱油500克,辣椒粉100克。

将咸大头菜洗好切成不分离的薄片进缸,用酱油泡2-3天,取出;把大头菜片,撒匀辣椒粉,细盐,放进容器中焖造5天即成。

三色蚝油花菜

食材

菜花1/2个、青椒1个

胡萝卜1/2根、蒜瓣适量、盐5g

老抽5g、蚝油10g、花生油适量

做法

1. 菜花掰成小朵后用盐水浸泡15分钟摆布后捞出控水。

2. 胡萝卜洗净后切片。

3. 青椒清洗清洁后往籽后切块。

4. 烧一锅开水,水开后加少许盐将菜花焯水1分钟。

5. 将焯水后的菜花捞出过凉水后控干水分备用。

虾仁鱼片羹

原料:鲜虾仁100克,鱼肉100克,青菜心100克,香菜、熟猪油、淀粉、精盐、味精、香油、葱、生姜、肉汤各适量。

做法:

1.虾仁洗净。鱼肉洗净,片成片,下进滚水锅内略汆一下捞出。

2.青菜心择洗清洁,切成段。葱、生姜、香菜均洗净,切成末。

3.锅置火上,放进猪油烧热,下葱末、姜末爆锅,再下进青菜心稍炒,倒进肉汤烧沸,放进虾仁、鱼肉片烧开,用淀粉勾芡,加进精盐、味精、香油调味,撒进香菜末即可。

豆皮素菜卷

素材:豆皮,香菇,木耳,云耳,莲子

做法:1、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇,云耳,木耳,莲子放在碗中,加花生油,糖,味精,盐,鸡精,酱油,湿淀粉搅拌。

2、豆皮分四分,每分三张切开,把那些配料放在豆皮上,卷好,切掉余外部门,用一根葱扎好下锅蒸六分钟。

3、上海青往叶留意,下开水焯一下,摆盘。用花生油、盐、味精、、鸡精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。因为那是道素菜,素菜没有荤菜的加进,显得无味,所以要加鸡精。

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