美食选举:香辣墨鱼仔,三色小炒,青椒拆骨血的做法

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猪脚
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三色小炒

素材:黄瓜,红肠,鸡蛋,蚝油,盐,葱

做法

1、黄瓜、红肠均切片。

2、鸡蛋打散,加少许盐,搅匀进油锅炒出。

3、油烧5成热,撒葱花爆香,放黄瓜翻炒。

4、黄瓜见软时调一勺蚝油,撒少许盐,加一勺水炒至略软踏方至更好。

5、加红肠和炒好的鸡蛋,翻匀出锅。

青椒拆骨血

素材:带肉猪扇骨600克,青椒200克。毛菜油50克,蒜米10克,湖之酒、盐各5克,骨汤100克,胡椒粉1克。

做法:

1、将扇骨冲水往掉血水,进清水锅内煮熟取肉(骨头可炖汤后做盘饰),撕成小片;青椒洗净切圈。

2、锅放油烧热,将蒜米爆香,下进拆骨血、青椒圈煸炒,烹进湖之酒,加盐调好味,放骨头汤焖干,放胡椒粉即可出锅。

娃娃菜炒香菇

素材: 娃娃菜2颗、香菇8朵、盐、油;

做法

1.将娃娃菜最外层的菜叶往掉,然后往根,洗净菜叶控水。然后将菜叶与菜茎切开,因为炒时要先炒茎。茎部切成手指粗细的条;

2.香菇假设是干的请用水泡发,然后往根切片。假设是鲜香菇间接往掉根切片;

3.炒锅倒油,油热后用葱蒜呛锅。闻到香味以后,先把娃娃菜的菜茎与香菇下锅翻炒。不断炒到蘑菇变蔫了,再下菜叶。加盐调味,陆续翻炒,曲到蘑菇全熟即可出锅;

香辣墨鱼仔

素材:墨鱼仔、香葱、生姜、花椒、青红小尖椒、辣椒酱、生抽、白砂糖、食盐

做法:

1.墨鱼仔往掉内脏洗净;香葱和小尖椒切段,生姜切片备用;

2.将墨鱼进滚水中焯水后捞出控干水分,焯水中加进花椒粒和少量料酒以往腥;

3.锅中烧油,下姜丝和小尖椒段翻炒爆香;

4.倒进墨鱼仔大火翻炒,加进辣椒酱翻炒平均;

5.加进生抽、白砂糖、食盐调味翻炒平均;

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