香味十足的几道家常菜,鲜香下饭,营养解馋甘旨简单,老小皆宜

4天前 (11-21 12:31)阅读4回复0
路亚哦哦哦
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红烧鱼

素材:海鱼一条,五花肉50克,动物油一汤匙,盐适量,葱段2段,姜3片,蒜3瓣,酱油一大勺,料酒一汤匙

做法

1.海鱼刨肚往肠清洗清洁,葱切段,姜、蒜切片,五花肉切条。

2.炒锅放进一汤匙动物油,放进葱姜蒜煸出香味。

3.放进五花肉翻炒。

4.待五花肉煸至出油酿成金黄色,放进一大勺酱油。

5.五花肉在酱油里稍炖一会,炖出香味。

6.锅中放进适量的水,水量要一次放足,放进一汤匙的料酒。

7.放进鱼,大火烧开,转中小火炖15分钟。

8.放适量的盐调味,大火收一下汤汁,即可起锅

木耳炒腰花

食材:猪腰2只,木耳适量,青辣椒1个,红辣椒1个,大葱1根,姜8片,大蒜适量、料酒1勺,白醋1汤匙,酱油4汤匙,糖1汤匙,盐少许,生粉1汤匙

做法

1、猪腰对半切,清掉里面的工具,加点白酒和盐搓洗,切花,再换几次水泡半小时。

2、煮一锅开水,焯熟木耳,捞起备用。再用统一锅水,烫一下猪腰,捞起,加调料腌10分钟。

3、热锅加油,加进蒜末、姜片爆香,再加进腰花炒至变色,上碟备用。放黑木耳炒,淋酱油拌匀,盖上锅盖焖一小会儿,加大葱,再把腰花混进翻炒两下即大功乐成。

家味宫保鸡

食材:鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙(10克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)花椒15粒 干红辣椒6根 盐1茶匙(5克)料酒1/2茶匙(3克)干淀粉2茶匙(10克)米醋2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)白糖2茶匙(10克)清水2汤匙(30ml)水淀粉2汤匙(30ml)香油1汤匙(15ml)

做法:

1.鸡胸肉切1cm大小的丁,加进盐(1/2茶匙),料酒和干淀粉搅拌平均后,腌造5分钟。葱切成比鸡丁略微小点的粒,葱姜切成末。青红椒切粒。

2.将蒜葱姜放进碗中,调进盐(1/2茶匙),白糖,米醋,酱油,清水,水淀粉调成汁备用。

3.锅烧热,倒进油,再添加少许香油,趁油冷时放进花椒,待花椒出香味,颜色略变深后,放进干辣椒爆香。

4.放进鸡丁炒至变色后,将青红椒粒放进,翻炒10秒钟,倒进调好的料汁,大火翻炒1分钟后,倒进炸好的花生米即可。

笋干红烧肉

做法

1.笋干提早两天泡发,用高压锅压十五分钟

2.拧干水分切片

3.五花肉切块焯水沥干水分

4.生姜切好

5.热锅冷油放进少许水放进一勺白糖小火炒糖色

6.再放进五花肉中火煸炒

7.炒至图中如许的颜色

8.放进笋干煸炒两分钟

9.加进清水没过食材,放进生姜料酒生抽,老抽闷煮可能二十五分钟摆布

鸡翅

1.预备食材,鸡翅根外表划几道更随便进味

2.烧水放两片姜和适量料酒,水开后鸡翅根焯3分钟

3.控干水分,热锅倒油,放进一块冰糖,翅根煎至两面金黄

4.放进葱,姜,十三香,适量料酒,老抽上色炒香

5.倒进可乐和适量清水

6.大火煮开后中小火盖锅盖炖25分钟

7.25分钟后,试试味道加适量盐,开大火收汁至稀薄

干锅黄牛肉

原料:海南带皮小黄牛(买回后用喷枪将牛皮上的毛烧掉,然后用刀刮洗清洁)500克,红椒10克,洋葱块20克。

调料:海鲜酱10克,花生酱10克,排骨酱5克,味精、鸡精各8克,蚝油3克。

做法:

1、将小黄牛皮肉别离,别离切生长5厘米、宽2厘米的条,无需腌造。

2、锅下色拉油100克、黄油10克烧热,下三种酱料炒香,加清水1千克,先下进牛皮小火烧半小时,然后下进牛肉一路烧1小时,调进味精、鸡精、蚝油。(以上为批量造造步调)

3、客人点菜后,取加工好的牛肉进净锅,烧造平均,放进红椒、洋葱块垫底,勾薄芡,起锅进热干锅即可上桌。

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