鸵鸟是什么样的?

2周前 (11-21 13:40)阅读1回复0
猪脚
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与空中跑步比拟,水中跑步有诸多益处。在空中上,每跑1千米,跑步者的两只脚就得碰击空中六七百次,脚部、膝部和臀部城市遭到震动,随便扭伤肌肉或者拉伤韧带,而在深水中,跑步者下肢不受震荡,因而不容易受伤,运动事后会有通体舒坦之感。别的,水中的阻力是空气阻力的4~10倍,在水中跑45分钟,相当于在空中上跑2个小时以上。目前那项新型休闲健身运动正遭到越来越多的人垂青,仅在首都渥太华,天天参与此项运动的人就超越3000人,此中一半是15~30岁的青年人。

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