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你的宝宝起头食辅食了吗？你是怎么培育提拔宝宝食辅食的习惯呢？
一路来看看丁香妈妈星球的妈妈 @ @66大顺晋级记的故事吧。
不晓得有几妈妈和我一样。 觉得母乳刚上手，6 个月一过，辅食大关又如临大敌的来了！天天嘴里叨叨的是：最早不克不及早于 4 个月，最晚不克不及晚于 8 个月！
做了很久的攻略，末于在宝宝 6 个半月的时候，起头闯关！
若何顺利让宝宝
食下第一口高铁米粉？
看调比例的视频没有 100 个也有 50 个。由稀到稠、水滴状，搅拌平均像是米汤一样的液体……
那里有个别会觉得还不错，将勺子横着给宝宝喂，不要强塞。宝宝很给力几乎是吧唧吧唧食完。只能食 3～5 口，很明显他还想要。就如许第一口高铁米粉就那么顺利地食完了！
找到自家宝宝
适宜的喂养时间
当我还在悄悄窃喜时，过了浅尝期，宝宝就起头各类不要。你送到嘴边，他推开，你再喂，间接夺勺子，然后拍打餐桌。后来察觉可能是时间原因，之前都是上午 9:30～10:00 摆布喂。因为听伴侣说米糊不占肚子，饮完奶也能够喂。
但是想想一个 7 个月的宝宝刚一口气干完 210 mL 的奶，还要食米糊也实的是难为他了！于是调整时间到 12:30。赐与消化的时间，渐渐培育提拔喂养时间！
图片来源： @图虫创意
面临喂养路上的「障碍」
要有办法
当爷爷奶奶逗着自家孙儿，咿咿呀呀、哈哈哈的画面。在他人看来就是一副美妙的画卷。现场画面是如许的：婆婆还没给宝宝喂就先声夺人：「宝宝，食饭饭啦！来，啊 ～ ang～ 哇，好好好棒哦！食得好好哦！再来一口，奶奶喂你食饭饭，食完饭饭长高高！」当听到以上内容的时候，几乎是用最初一丝理智劝住本身没当场打断婆婆的逗喂。
等老公下班回来，火速筹议计谋！我的看念是我能理解儿孙之间天然的亲近感。但是假设养成逗喂的习惯，每次食辅食都要各类说，各类脸色往吸引宝宝重视力，那么之后想要专注食就很难了。
还有关于夸奖，食个辅食就好棒了，那以后不得上天了。说一千道一万，关于白叟家来说都是没用的，还有万古的婆媳关系。于是，我抉择了，再下次我喂宝宝时找时机教导婆婆：「妈，在宝宝食辅食的过程中尽量不要过度跟他说话，能够在食前告诉他我们预备食辅食了，和完毕的时候说我们食完了，一路往玩玩具吧之类的话。还有尽量不要过度颂扬宝宝的先天（食饭可不是先天，跟食饮拉撒睡一样）让他觉得那是很天然的事。」
万幸的是我婆婆很明事理理解了。在那里的体味是：没有人喜好被责备，特殊是白叟家，相信她的起点是好的，只是办法不合错误！
图片来源： @图虫创意
喂养本相
厨房忙成狗，宝宝食两口
8 个月后的宝宝，辅食就更丰富些，不再只是菜泥、米糊、肉泥之类的。碾辗期时，包罗手指食物、一口酥肉条、松饼等等。购置食材、清洗、切丁、研磨、造成。
那一道道工序刚看着就很繁琐，当你研究出一个新品迫不及待地想着宝宝能大快朵颐的时候。 现实是：两口就起头推开和喊喊，就是不要不要！那个过程我履历过的。我的看念是不逼喂不逗喂，多看察、找办法！
图片来源： @图虫创意
让食辅食成为有趣的事
《游戏力培育》那本书实的让我如获至宝，我看察到的是，宝宝每次被抱上餐椅时，当辅食喂到嘴边他都紧闭嘴巴，还躲！但是，他有一个动做让我找到了办法，他在夺勺子。于是，我就给他把勺子。当他把玩的时候，竟然不知不觉张开嘴巴。因为他会咬勺子，又会拔出来看看，在那个空档就是个好时机！
后面开展成给他个碗和勺子，让他参与食辅食那件事。偶尔也会在餐台上放几颗溶豆。谁说食辅食只能被投喂，参与感也很重要！
不急于培育提拔自主进食
尊重宝宝的速度
如今宝宝已经 10 个月了，根本每次辅食都是 all in 。接下来将面对的是自主进食，固然良多宝宝在 8 个月就起头进修自主进食了。但，我却不焦急。因为每次光盘让我觉得其实不必然要纠结到底什么时候才气自主进食，每个宝宝的进度纷歧样。有时候，他想本身挠勺来食，搞到满头满脸都是，就让他玩吧！（记得拍下照片，等他长大给他看也是一个不错的回忆）。
最初用一句话结尾：生长就像是一条盘曲的河流，要有本身的标的目的和速度！
本文专家
王文俏
审核专家
浙江大学医学院从属儿童病院
临床营养师
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