那生果全身都是宝，一次煮好存冰箱，随食随取还填补维C，特便利

秋季有一种生果起头大量地上市了，并且那一种生果在应季的时候，有时候只会卖到10块钱2个或者4个，食起来的味道鲜甜多汁，饭前食能够起到开胃增进食欲的感化，而饭后食就能够起到促进肠胃爬动，助消化的效果，那一种生果就是柚子。

良多人食柚子的时候只食柚子的果肉，而柚子皮就全数扔掉了，但其实柚子全身都是宝，不单是柚子果肉能够食，而柚子的果皮傍边也含有丰富的维生素C，通过简单的造培养能够把柚子皮造形成别的一道美食，一点也不克不及浪费。

今天厨娘就在文章傍边，来给各人分享一个用柚子皮造造的美食，造造好之后放在冰箱里冷躲，就能够食很长的时间。每次想食的时候，只需要用勺子舀一勺放在杯子里冲开，还能够起到填补维C、滋润肌肤，同时促进消化、庇护咽喉、避免伤风的感化，详细怎么做呢？一路来跟着文章看一看吧。

★★★ 蜂蜜柚子茶 ★★★

预备食材：柚子肉300克，柚子皮200克，蜂蜜150克，白冰糖50克。

1、我们把柚子皮削下来，只需要柚子皮黄色果皮的部门，白色的果囊就切掉，然后把黄色的果皮放在锅中停止焯水。假设白色的果囊留得比力多，那么后续那一道饮品饮起来就随便发苦，所以各人只需要保留黄色的果皮部门，黄色的果皮能够起到增香而且填补维C的感化哦！

2、等锅里的水煮开之后，我们就能够用滤网把黄色的果皮沥干水分捞出，颠末焯水之后，果皮傍边会发苦的味道也会被我们煮出来，并且如许的果皮后续食起来的口感也会更香嫩，不会特殊柴了。

3、把锅里本来的水倒掉，然后再往锅里加进柚子果肉以及焯好水的果皮、还有白冰糖。白冰糖能够给那一道饮品增加甜味，不喜好饮太甜的伴侣，能够恰当地削减白冰糖的用量。

4、食材都放好之后就能够再加进300毫升的清水，然后开大火煮开。

5、等锅里的食材全数都煮得比力软烂的时候，就能够把火关掉，等锅内的温度降低之后，倒进蜂蜜。厨娘家的蜂蜜是土蜂蜜，在天冷的时候就会是乳白的颜色，各人能够抉择本身喜好的蜂蜜口味，再加进柚子里就会闪现出纷歧样的香味了。

6、接下来只需要把锅里的食材全数都搅拌平均，就能够把我们的蜂蜜柚子茶倒进一个全面消毒、而且无油无水的玻璃罐子里，停止密封贮存。想饮的时候只需要用勺子打一勺，再兑一些温水就能够间接饮了。

我们之所以要等锅内的温度降低再倒进蜂蜜，是为了庇护蜂蜜傍边的营养有益物量，假设锅内的温度太高，就会把蜂蜜傍边的营养毁坏了，所以我们用如许的办法，造造出来的蜂蜜柚子茶，口感更清香，并且蜂蜜味道也会很浓重，饮起来的时候是特殊滋润的。

关于秋冬季节嗓子枯燥，比力随便伤风的伴侣，在那个时候给本身做一罐蜂蜜柚子茶，日常平凡当饮料饮就能够起到保健而且填补维生素的感化，也是一个预防伤风的安康饮品。喜好的伴侣就赶紧在家试一试吧！下次再食柚子的时候，可不要再把柚子皮扔掉了，那就等于在浪费钱啦，造形成蜂蜜柚子茶，放在冰箱里冷躲保留，放个2~3个月都不会坏，并且营养丰富更好饮哦！