比来，傻脸娜又住院了！并且，那已经是继9月底后的第二次进院治疗。能够负责任地说，她的身体比来十分欠好。
仅仅一年有余，赛琳娜的病情就呈现频频。有动静称，她的白血球数量起头下降，那也成为她瓦解的首恶祸首。让人担忧的是，此次除了身体，赛琳娜也在承受精神卫生气构的治疗。
有目睹者表达，得知病情频频的赛琳娜，在第二次进院时强行拔掉输液管分开。当生活正逐步回回正轨，命运却将你拉回到至暗时刻，所有勤奋化为灰烬，如许的现实对任何人都是残暴的。
此次停更社交媒体，莫非仍是跟比伯有关？事实两人分手不久，对方就与海狸复合，火速定亲，天天撒糖。良多网友揣测，莫非豪情也是那波抑郁的泉源之一？
在赛琳娜进院动静传得沸沸扬扬时，有狗仔拍到比伯在洛杉矶前去教堂，为对方祈求的照片。那似乎更佐证了外界揣测。
种种累加，让言论成为压力，以至是压垮一小我最初的一丝力量，而受害者不行赛琳娜。
压力面前，也有人抉择用完毕生命为一切画上句号。张国荣的突然离世，震动整个华人圈。有人说那是一种柔弱的表示，但却漠视了压力堆积所招致的抑郁，实则是一种疾病。
比来，一部美剧好评如潮，因为它的感同身受——《开打趣》（Kidding）。在那部金-凯瑞回回荧屏的做品里，他扮演了一个孩子们无人不爱的儿童节目主持。只是，荧屏上的喜笑颜开背后，却是破裂家庭带给他的痛苦和挣扎。他期看说出实话，却碍于工做而只能笑脸相迎。
只是，面临压力，我们该若何安然面临？
认可压力的存在
起首，压力是不成能制止的。有些人不想认可它的存在，似乎一旦展示透露本身的不胜重负，就是柔弱的表示。压力确实会让你走向焦虑，以至抑郁。但回根结底，压力的素质是责任。就像在工做中，我们不想被老板骂，不想被客户责难，无论背后动机若何，那些压力都源自你想做好本职工做，不然，递上告退信走人就好，除非你是受虐体量。
找到压力的根源
准确宣泄压力
良多人面临压力，贻笑大方，自嘲节节溃退的发际线，拿睡不醒的日常当做谈资，看似大喇喇人设加分，现实那些压力的副感化要无视。除了情感不不变，压力会害你失眠，饮食紊乱以及内排泄紊乱等等，假设身体反常还一笑了之，你的心是不是有些过宽？化解压力的办法良多，只要合适本身的路子，没有人人可用的原则谜底。只是，不要过量抽烟饮酒等等，给本身的安康落井下石。
那些办法让你快速缓解压力
泡杯绿茶，此中的茶氨酸能够让大脑放松，缓解压力。
瑜伽不只是运动，在平静中调剂唤吸，能够平复烦躁的心绪。
不要回到家倒头就睡，先在床上看看书，听听音乐，如许能够将工做形态调剂到歇息形式，免得你在梦里还顾虑着PPT和计划。养成属于本身的睡前习惯，能让身体更快切换到睡眠的气氛里。
最初，也是期看赛琳娜能够早点恢复安康，已经起头驰念你的浅笑和音乐了！
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