秋气候候比力枯燥，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气进侵，随便伤及五脏。出格是随便多发唤吸道疾病，也很随便伤风，呈现拉肚子，以至烦躁失眠等情状。
俗话说，“春蒸、夏拌、秋汤、冬煲”，秋天宜饮汤，可以有效补肺润气，削减唤吸道传染几率，蹭蹭进步人体免疫力，帮你轻松躲开：秋山君“！下面的4款滋补鸡汤，赶紧安放上，饮一口润泽全身，超温馨呢~
食RECIPE谱
1.虫草花鸡汤
2.茶树菇鸡汤
3.人参鸡汤
4.竹笋鸡汤
虫草花鸡汤
虫草花炖鸡汤营养十分丰富，金黄色的虫草花性量安然平静，有进步免疫力、抗氧化等成效，和鸡肉一路煮汤，不只甘旨并且滋补润肺，是调度身体的好菜。
食材
主料：鸡肉几块、虫草花适量、红枣3个
辅料：枸杞少许、盐1勺、生姜片3片
做法
1.鸡肉用开水焯一下，放进摄生杯中。
2.加进虫草花、生姜片，倒进温水，抉择炖汤功用，起头炖煮。
3.1.5小时后翻开盖子，加进红枣、枸杞、盐，陆续炖煮。
4.再炖煮半小时，虫草花鸡汤就做好了，做好的鸡汤颜色金黄，看着就让人心旷神怡，食起来肉量软烂，边食边饮汤，好称心~
茶树菇鸡汤
食材
主料：鸡肉几块、茶树菇1小把
辅料：盐1勺、生姜片3片
做法
1.将鸡肉用开水焯一下，放进摄生杯中。
2.摄生杯中加进茶树菇、生姜片，倒进温水，抉择炖汤功用。
3.1.5小时后翻开盖子，加进盐，陆续煮半小时。
4.时间到，茶树菇鸡汤就做好了，一翻开盖子，鸡肉和茶树菇香气扑鼻，馋的曲流口水~
人参鸡汤
人参鸡汤营养丰富，具有补血益气、健脾养胃、安神益气的效果。人参和鸡肉搭配，炖出的鸡肉很细嫩又不油腻，再加上了人参淡雅的香气，滋味令人回味无限。
食材
主料：鸡肉几块、人参1根、
辅料：红枣3个、枸杞少许、盐1勺、生姜片3片
做法
1.将鸡肉用开水焯一下，放进摄生杯中。
2.加进人参、红枣、生姜片、温水，抉择炖汤功用。
3.1.5小时后翻开盖子，加枸杞、盐。
4.陆续煮半小时，人参鸡汤就做好。鸡汤清新鲜美，一点都不油腻，鸡肉炖的软烂进味~
竹荪鸡汤
竹荪鸡汤，最合适秋天饮了，贴秋膘就靠那碗汤了，做法简单，只需要将食材通盘丢进往，时间到了，就能够开饮了，喜好的赶紧收躲起来，做给家人食吧~
食材
主料：鸡肉几块、竹荪适量
辅料：枸杞适量、盐1勺、生姜片3片
做法
1.将鸡肉用开水焯一下，放进摄生杯中。
2.加进竹荪、生姜、温水，抉择炖汤功用。
3.1.5小时后翻开盖子，加进枸杞、盐，搅拌一下。
4.盖上盖子，陆续煮半小时，一碗热热的竹荪鸡汤就做好了。汤汁饮起来清甜，一口汤一口肉，超称心~