所谓“考一科忘一科”，如许做才气不让负面情感影响到下一场测验

高三学子总算苦尽甜来，数十年如一日奋战末于要落下了帷幕。高考中会有良多各人意想不到的变故。好比：测验题型、气候原因、身体不适等各类情况。那些突发情状都需要提早晓得，不外最令人感应蹩脚的就是考完第一科就瓦解了，如许的话是很影响接下来的测验的，假设实的碰着了那种情状，该怎么停止接下来的测验呢？一路来看一下下面那几种办法吧。

第一：心理表示法。

假设测验完一科之后发现本身做的很烂，必然要放松，不要往想准确谜底，也不要对本身没有自信心。多对本身说“那一科我原来就不是优势，末于把我认为最难的一科考完了，剩下的都是我拿手的！”如许的话心里会温馨良多，心绪也非分特别的明朗，天然而然下一场测验也会发扬的更好。

第二：自我启发法。

在所有科目未考完之前不要急于给本身下结论，觉得本身发扬变态了，测验不如人意了，那些都不重要。你要学会自我启发，相信本身是最棒的，或许你就做错了你晓得的那几个小题，可能后面大题本身做对良多。还有就是不要随大流自觉相信普通化的谜底就是准确谜底，要始末坚信你写在试卷上的就是准确谜底，不要本身打压本身。

第三：不要和他人查对谜底。

切记出了考场必然必然不要和他人查对谜底，也不要往管准确谜底是什么，写在试卷上了已然成了定局，无需再往纠结。出了考场唤吸一下外面的别致空气，放松一下，预备接下来的测验，不要往管他人的谜底是什么，他人的谜底决定不了你的功效，也决定不了你能否上一个好大学，所以，考完一科就忘掉面前的懊恼，投身下一科目标测验。

第四：做到“瞬时失忆”。

所谓的“瞬时失忆”不是让各人忘掉本身脑海里的考点常识，而是忘掉上一科的懊恼，忘掉上一场测验中本身记住的谜底，过往的就要勇敢舍弃，做到“考一科，忘一科”。“霎时失忆”有助于考生减压，不再往想之前的测验，只需要记住下一场测验要拼尽全力，尽己所能，获得优良功效。

在那场高考大战中，合作猛烈，要时刻预备着。测验完之后，一切都是昙花一现，不要过分于求证成果，要给本身一个放松的空间，不要再逼着本身压制。以上是为各人整理出来的应对高考测验之后的负面情感，必然要把测验完的科目抛诸脑后，先顾面前，期看上述办法对各人有用。你们有什么好的办法吗？欢送下方评论！