5分钟领会:他人眼里的你,离实正的你有多远?

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披着凉皮的糖
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你在他人眼里是个什么样的人?

心理学有那么一个说法:“一小我闪现出来的样子,有可能是他内在实在自我的背面。”

武志红教师就曾经分享过如许一个案例:

他的一个女性伴侣,很喜好热闹,经常会有一群伴侣跟她在一路,看起来十分健谈。

武教师问她:“你觉得本身的性非分特别向吗?”

她答复说:“那当然了!你看我天天那么多话讲。”

“那你必然有良多特殊要好的伴侣咯?”武教师陆续问道。

“挺多的啊,我身边良多伴侣你也熟悉,我们关系不断都很不错的。”

“那要你在告急联络人上填一个伴侣的联络体例,你会填谁的呢?”

她缄默了很久,才缓缓说道:“我想不到。”

武教师再对她做进一步的领会,发现外表上跟谁都能够打成一团,但心里里,她其实是腻烦那种形态的——

和伴侣一路往星巴克饮咖啡,她往洗手间,宁可把所有工具都拿上,也不会启齿喊伴侣或者办事员帮手照看一下;

偶尔会和良多伴侣一路聚会,她老是遁词工做忙,老是垂头玩动手机,但其实她压根就没什么要紧的工作。

她晓得怎么创造优良的人际关系,也会尽可能地强迫本身跟差别的人交往,但那些只是她的外在面具罢了。

面具的背后,隐躲着一个完全相反的内在,再怎么承认也不会消逝,我们称之为内在人格。

每小我城市有表里两种差别的人格:内在人格,即实在的本身;外在人格,即你给他人留下的印象。

两者合二为一,构成一个完全的自我。

你的表里人格别离是什么?

其实生活中,我们城市像武教师的伴侣一样,看不到表里人格会对本身产生什么样的影响。

好比:

只领会本身的内在人格,干事情的第一反响可能就是“我不可”、“我不配”,觉得做什么工作都不会胜利;

只领会本身的外在人格,就会很随便活在别人的评判中,在意他人的设法,天天都拆做很高兴、很好说话的样子。

为什么呢?

美国心理学家曾将人的认知分为4个窗口:

每小我都随便活在本身的认知盲区傍边,只会看到本身的某一方面,而不克不及看清另一个方面的本身。

而生活中我们碰着的良多难题,都是因为对自我的“内在人格”与“外在人格”认知误差形成的。

例如:

良多人的内在人格是【孤儿】,欠缺平安感,很难成立相信,但成为妈妈后,觉得碰着一切困难,都要硬着头皮上。

久而久之,外在人格成了【赐顾帮衬者】,而她们的人生也会被外在人格所束缚,无法感触感染到自在。

那么,该若何全面地看到本身的内在人格和外在人格呢?

其实你只需要连系自我认知与别人的评判,即连系内在人格和外在人格的差别,就能够全面看清晰本身的人格,获得纷歧样的自我。

为了搀扶帮助各人全面领会本身的人格,武志红X看见心理团队连系心理学巨匠荣格的原型理论,研发了【表里人格】测评。

你的内在人格是什么?

你的外在人格又是什么?

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那个测评将会从以下几方面搀扶帮助你看清晰本身的表里人格,全面领会本身:

一、从人生课题、人格暗影两大角度,搀扶帮助你梳理清晰本身的内、外在人格

每一种人格,都有对应的心剃头展阶段,我们会帮你看清晰它代表的益处和暗影,搀扶帮助你精准地熟悉本身。

01|领会你的内在人格

02|领会你的外在人格

二、供给专业心理定见,搀扶帮助你超越人格的暗影

测评陈述还将会供给响应的心理学定见,赐与你本色的搀扶帮助,撑持你超越本身的人格暗影。

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1. 想更全面领会自我的人

2. 期看收获人格生长的人

3. 过火在意别人评判的人

4. 对当前生活感应苍茫的人

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