公元564年，一个下着雪的冷冬，北周数十万大军包抄北齐洛阳城。坚守洛阳城的军民苦盼援军至。在军情告急的时刻，一名面带甲胄的须眉率领五百名骁勇的马队杀进重围，冲到洛阳城下，要求开门。
“来者何人？”城上的北齐守将将信将疑，唯恐中了北周的阴谋，气沉丹田问个清晰。
领头那位身骑马白马面带甲胄的须眉答复，“兰陵王。”
守将仍是不敢相信，当场要求兰陵王摘下甲胄验明正身。于是，那位名须眉于两军对垒阵前、万人寡目睽睽之下，缓缓摘掉甲胄。那是一名英俊而不失威武的美须眉，当摘掉面具的一刹那，他的姿容几乎让人挪不开眼睛，相持的周齐两军都平静下来。
“兰陵王！果实是他！”洛阳城头欢声雷动，北齐军士气大振，寡将士奋勇杀敌，外围援兵也乘势夹击，北周戎行大败而往。
洛阳城转危为安，北齐戎行为了纪念此役，体例《《兰陵王进阵曲》且歌且舞。那个歌伴舞火遍大江南北，兰陵王的名字家喻户晓。
别怪他红得快，他其实是中国汗青上更具传奇色彩的王子。兰陵王高肃，字长恭，北齐神武帝高欢之孙，文襄帝高澄第四子。传说他母亲是貌美胡姬，他生成一副帅绝人寰的容貌。因而在战场上，他不能不带上狰狞的面具，以威慑仇敌进阵杀敌。
《兰陵王进阵曲》成就了他一世英名，也是他寿终正寝的导火索。他死于堂弟、北齐国主高纬赐的一杯毒酒。
《北齐书》记载一段对话：“后主谓长恭曰：‘进阵太深，失利悔无所及。’对曰：‘家事亲热，不觉遂然。’帝嫌其称家事，遂忌之。”
高纬意味深长地说：“你杀进敌阵内太深了，一旦失利，懊悔都来不及。”高长恭还认为皇帝在关心本身，赤胆忠心地答复：“那是家事，不觉得有什么。”
高长恭将高纬当家人，言”家事亲热“，不外想表达本身为君主效命，也是尽高家一份子之力，庇护家族统治。
高纬可不那么想。有那个军功赫赫的堂哥存在，他心里始末有根刺，末于动了杀机。
高长恭的回宿是一杯毒酒。《北齐书》记载：武平四年蒲月，帝使徐之范饮以毒药。长恭谓妃郑氏曰：“我忠以事上，何辜于天，而遭鸩也！”妃曰：“何不求见天颜？”长恭曰：“天颜何由可见。”遂饮药薨。赠太尉。
人品边幅武功都是第一流的兰陵王实是生不逢时。他生于短寿王朝——魏晋南北朝各类皇帝的灯号晃瞎人眼，北齐鼎祚30余年，走马灯似地换了好几使命皇帝；长于反常家族——北齐高家几代皇帝都寿终正寝，篡位、谋杀、夺嫂的丑剧在那一家族不足为奇。
高长恭的人品好像高风霁月，淤泥之莲。他英俊却欠好女色，一生只要一妻一妾，小妾仍是他人硬塞给他，一次送了20个，他推搪不外牵强纳下一人；他与将士同甜苦，一瓜一果都与将士同享，深受将士恋慕；他在战场上威名赫赫，却严于律己，他上朝回家单身一人，不需奴才陪侍；他素性宽厚，死之前将他人借钱的借条全数销毁。
高长恭年仅36岁含恨而逝，王子·美男·战神那三个标签，足以让他被铭刻千年。《兰陵王进阵曲》是我国史籍记载最早的戏剧，不断传播到唐代，唐宫里还经常上演那个风气刚健大型歌舞秀。曲到李世民横空出生避世，勇猛横扫全国。有报酬了拍李世民马屁，将《兰陵王进阵曲》改编成了《秦王破阵曲》。即使如许，人们仍是没有忘记高长恭，在表演《秦王破阵曲》的时候，《兰陵王进阵曲》还在传播。曲到唐玄宗登基之后，制止了《兰陵王进阵曲》的表演，就此失传了。