// 小雪节气
小雪，反映降水改变的节气，也是冬十一月的第二个节气，在人们的期盼下款款而至。
大雪，十月中。《月令七十二候集解》云：“雨下而为冷所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”小雪时节恰是“地冷未甚而雪未大也”，纵有落雪，也不似极寒天气中的松绒不化的干爽，而是带着绵绵的湿气，故前人称夏历十月之雨为“液雨”，立冬之后壬日为“进液”，至小雪为“出液”。
立冬而至的凉风跟着全球变热然后移，过了小雪，天之阳气上升，地之阴气下降，阴气渐盛阳气潜隐，故小雪一候“虹躲不见”则回咎于阴阳不得交泰而虹隐不见；造物生气渐躲，活泼而强烈热闹的气氛渐渐消退，故有小雪第三候“闭塞而成冬”。
小雪之节，可看万瓦初霜，可谈枫叶正好，可嗅绿梅先香。如有雪落，其凝为六叶，阴爻为六，冬主水气，极冷将至，待到大地澡雪而精神，便有春花将绽，花开五瓣，阳爻为午，阴阳交泰而生养万物。
茶 树
十一月，冬茶始治，冬茶是仅次于春茶产量的季节，有老餮老是独爱冬茶的豆香，宋人李清照以豆蔻煮茶，曲道“莫分茶，枕上诗书闲处好”，以茶伴悠然之思；乐天居士则“坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘”，以茶之清高写出生避世之道；卢仝居士则尽赞茶之妙处：“一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，生平不服事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。”
而茶也是中医论治的重要构成部门，《汤液本草》言其进手、足厥阴经，通调肝气，故有川芎茶调散用之平肝。《本草拾遗》则点了然其服用办法——食之宜热，冷即聚痰。久食令人瘦，使不睡。茶苦而冷，阴中之阴，沉也，降也，最能降火，故饮冷茶使人冷，冬日应避之。
冷 兰
“气如兰兮长不改，心若兰兮末不移”兰花自古以来就被看做是高洁典雅的象征。宋代是中国艺兰史的昌盛期间，此中赵孟坚所绘之《春兰图》被珍躲于故宫博物馆中，是现存最早的兰花名画。冷兰在盈盈碧叶间，摇曳着中国人独有的浪漫主义情调，幽幽兰香在叶间充满，让人如痴如醒。“孤兰生幽园，寡草共芜没。虽照阳春晖，复悲高秋月”。开于隆冬腊月，香愈清凉。固然也曾照射在光辉里，却又哀痛于秋月中。
冷兰是兰花的一种，回肺、脾、肝经。《本经》中记载：“味辛平，主利水道，杀蛊毒，辟不祥，久服益气，轻身不老通神明”。故其有调气和中；行咳；明目。主胸闷；腹泻；久咳；青盲内障等成效。
吉 祥 草
不祥草别名松寿兰，有“花不容易开，开则主喜”之说，民间认为它开花是预兆喜庆降临，其花瓣内面淡雅雪白，外面呈艳丽的紫红色，花香淡淡，花谢后会结出珠圆玉润的果子。清代《花镜》中对其形态、习气、培育提拔及赏识都有记述：“不祥草，丛生畏日，叶似兰而柔短，四时青绿不凋，夏开小花，内白外紫成穗，结小红子，但花不容易发，开则主喜，凡候雨过火根种活，不拘水土中或石上俱可栽，性最喜温，得水即生，取伴孤石灵芝，清供第一。”
不祥草全草进药，《纲目拾遗》言其“凉，味甜”，可清肺行咳、凉血行血、解毒利咽，“理血，清肺，解火毒，为咽喉症要药”。常用于治疗肺结核、咳嗽咯血等唤吸系统疾病，风湿性关节炎，以及外用治跌打损伤等。
夏历十月中小冷之节，主气由阳明燥金转为太阳冷水，客气则转为厥阴风木，此时燥气渐平，寒气涌动，脾肺之阴液先得燥伤，又见冷水生风木，化生之气动听腠理，多见喘咳，暗合医圣孙思邈《涵养法》中进冬肾气强而心肺气弱一说。可适食蚕豆、豆豉等品，性平微温，具有健脾利湿，补肾散冷之效。
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北京中医药大学党委鼓吹部出品
编纂 | 白嘉嘉、贾茜麟、高越
手绘 | 吕纯华
摄影 | 刘明玥、战思宇
排版 | 滕宇
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