如何才气进如修实，若何起头修实??

实想修实 往武当山吧 我有本 72年的书 上面介绍了 武当 有几个道士实正抵达了 不吃烟火食..记者轮流跟踪24全天候坚实 发现寡道士中 有几个 实不食饭 只饮水 天天早上起来 磕头3000 中午前 练功 中午 做功课---念经...但是 似乎他们在无所提拔 实正的法门 消逝了 ? 仍是在密屋?