枭喊全国之四四七：
毛 教诲我们曰：身体是革命的成本。一副强健的好身体其实是太重要的，岂仅是革命成本罢了，堪称是一切生活、工做、事业、娱乐的成本，即是泡妞也离不开它呀。同时，情况恶化、道德沙化、贫富分化等现象越来越严峻，乱象早萌，大乱将起，乱世已经不成逆转地降临。武术气功当然奈何不了枪炮坦克，但应付日常生活中来自各方面防不堪防的一些危难，仍是有必然感化的，至少能够让你更有须眉汉气焰，更沉着、自信也往面临危困息争决问题。现代国人普及体弱多病，练点武功很有需要。
传统气功武术源远流长，乃中华国学，富有强身健体的摄生适用性和侵占防身的功夫技击性。因为多重原因，现现代以来，很多门派的武术、拳术向“舞术”演化的趋向越来越烈，演出性强而技击性弱，健身摄生的效果也欠安。所以，抉择一门表里兼修、养（生）卫（身）兼备、富有适用性、技击性、科学性的武功，就十分重要。
根据我的亲身体味，认为太极拳是男女老小皆宜的更好的传统武术之一。太极拳在整个运动过程中自始至末都贯穿着“阴阳”和“虚实”，在动做上表示为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”的特征，并在动做中有摆布、上下、里外、大小和进退等对立同一的特殊形式。数种太极拳种此中，陈式太极拳开创于明末清初的闻名拳师、河南温县陈家沟人陈王庭。从陈王庭起，陈氏世代传习太极拳，不竭对原有的拳套停止加工提炼，逐渐构成近代所传播的一、二路拳套。第一路拳的动做较简单，柔多刚少，第二路（炮锤）动做较复杂，疾速、紧凑，刚多柔少，具有速度快，发作力强的特征。陈式太极拳第十五代传人陈正雷在前人根底上又创出陈式新架。
我是一九九三跟从傅能斌锻练习太极拳的，一习之后，如开茅塞，如闻妙道，如脱胎换骨，喜不自胜。2000年8月随教头参与国际太极拳年会，其间曾赴太极发源地陈家沟参看进修，参与了陈正雷巨匠为期一周的高级培训班，得以亲聆巨匠教益。遗憾的是，老枭主攻标的目的不在武术方面，且接触太极时年届而立，为时太迟，加上素性疏懒，偷闲习之，一为强身二为好玩。所以，虽体味了此中乐趣，却也没有太多时间往研究苦练，老是三天打鱼两天晒网，兴致来时玩个十天半月，忙起来经常就扔开一边了，虽时近十年，功夫仍何足道哉。
不外，太极对我人生的裨益却所在多有。起首是健身摄生之效，青春虽逝，强健仍然，年逾不惑，精神不减昔时；其次，老枭大半辈子纵横江湖，虽脾气粗暴，好斗好强，打架无数，得功人很多，却也从未食过什么大亏，同时出处行躲，自信满满，读书写做，精神旺旺，进修、根究、工做、处事效果特高，才能超强，都与我极佳的身体程度有关，更与我习练太极有关。
教师领进门，修行在小我。假设一起头就走错了门，不免误进岐途，浪费工夫，事倍功半。所以进门之初，有需要抉择一个好教师。傅能斌君，武痴也，常居南宁，与我份属师生，情赛兄弟，曾有《中华武道看鹰扬----记全国太极推手五连冠傅能斌锻练》一文介绍（附此文于后）。此君貌不惊人，恬澹谦退，欠好张扬，而功夫实已到了鹤立鸡群、惊世骇俗、江湖寡敌之高境，在武术界特殊是太极拳界，威名素著（与其武功比，仍是“名不符名”，名小于实）。并且循循善诱，教诲有方。若有国表里同志伴侣对陈式太极感兴致，我敢断言，傅君必是更好的教师或拳友之一。
曾陆续有人知老枭素好此道，流露拜师之意。老枭拳技粗浅之极，尚未进门，且慵懒散漫，不耐烦教人。所以，今特为有志于武道指点一条通往武林高手的明路。当然，有的人无意武林称雄，只想学点武技防防身、健健体，以便平安然安地走他的学途钱途仕途，那也欢送。初学一般二十天摆布、天天二个小时，根本能够掌握老架一二路的要领了（阐明：傅君教一般学生其实不正式收徒。外埠伴侣未便到南宁进修者，特殊情状我亦可偷闲陪傅君前去教学）。人生路曼曼，几不测难逆料，学点武术其实太有需要了。拿二十天天天两个小时的时间掌握一门功夫，其妙处和好处不成胜言。练气玩拳益处多呀。
老枭诱人习武，也是有目标的，唯目标不在面前，更不在金钱，而是期看能从中多交几个谈得来的、缓急可用的同志伴侣，并期看见到更多的同胞如自已一般精神焕发意气风发。如斯则于愿足矣。
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东海一枭2004、5、15
附：中华武道看鹰扬
----记全国太极推手五连冠傅能斌锻练
我是经翁叔的慎重推介而熟悉傅能斌的。翁叔曾任某侦查连连长，退伍后在一家单元任庇护科长。嗜武如痴，南拳北腿、少林武当、刀枪剑戟，数十年如一日，苦练不辍，五十多岁的人了，一身肌肉坚实如铁，举手投足，虎虎生威。他凌晨领着几个门生到广场练拳时，天天都见一位身段矮小薄弱的小青年打太极拳，那是９３岁尾。翁练的都是外家拳术，对那种乍看往软绵绵慢腾腾老头老太爱玩的太极拳颇存不放在眼里，末于从语言的比武酿成了一次拳脚的相争。成果不问可知：我的好伴侣翁叔口服心也服，而且成了小青年热诚的学生。
那个小青年即是傅能斌，后来也成了我的武术教头。关于傅能斌的故事，陆续的听过很多，有关于他若何临危不惧的，也有关于他若何身手非凡、机智勇猛击败强盗和妄人的。量之能斌，一笑罢了。实在性若何，不敢妄断，不写也罢。
傅能斌，现年２９岁，广西防城那梭人，自小好武，四处拜师学艺，至今已二十多年的武龄。８８年正式师从中国现代十大武术家、陈式太极拳第十五代传人陈正雷巨匠门下，擅长太极拳械、推手及武术散手。９３年结业于武汉体院，先后担任广西南方武术总馆总锻练，广西武术队、广东武术队锻练，率队并兼运发动参与全国角逐，为广西、广东队都创下过优良功效，并胜利出访了香港。９９岁首年月兴办“广西陈式太极拳培训中心”，自任总锻练。他教过的学生已达万人，工农兵学商都有，此中赖剑慧、江浩、杨东松、蔡丽娟等十多人获得过全国、国际赛冠军及前三名。
傅能斌其貌不扬、言谈不奢，但所有的学生，对他都很尊重。那起首是因为他本身的武德武品，其次当然是因为他的武功了。我年青时，武侠读多了，喜好仗义执言，加上脾性粗暴，常得功人，动辄与人拳脚相见，积存了相当丰富的实战体味，加上气力较大，生平倒也“罕逢对手”。但在身段比我小、个头比我矮的那位小教师面前，却“牛”不起来了。
傅能斌的斌字，是由文和武两个字构成。武，他已经具备了相当的造诣，获得了必然成就。几年来，共获全国、国际赛太极拳、剑推手１５个第一名，７个第二名，是目前的全国太极拳推手“五连冠”、国际推手“四连冠”获得者。亚洲武联 徐才、原中国武术院院长张耀庭、副院长张山、中国武术治理中心主任李杰等武术界指导和前辈均赐与傅能斌以很高的评判。文的方面，他好读书，除了武术方面的册本，文学、哲学、汗青，也都普遍涉猎，特殊是对传统文化的一枝奇葩：书法艺术，更是情有独钟。没见过他的字，不知其功力若何。比来听他说正物色广西一些闻名书法家为师，以求进修。凭他坚韧的毅力，必当有所成就。文武双全，是自古以来大大都汉子所神驰和逃求的人生境域。“三十”而立，恰是筑梦好光阴。傅能斌告诉我，他的更大梦想是创建一座“中华太极宫”，运