皮肤篇：
牛奶洗面－－对于神色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面能够帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品天然有其价值，天然用品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰做产生！
上妆前，能够先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的感化，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更随便。但用牛奶洗面前，利用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。
【步调】
1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
2、把适量鲜奶放进面盆内，用毛巾沾上牛奶（不消拭干毛巾）。
3、轻印面目面貌，频频做约5～6次。
4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲刷即可。
女生皮肤必修课 随意学两招吧
面霜加维生素E－－对于皱纹
速度：1天
假设觉察面霜不敷滋润，能够在面霜中加进少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤歇息的好时机，特殊随便吸收面霜营养，而维生素E有削减皱纹的成效，赴约前1晚用最合适不外。
保湿面膜上妆前必备－－对于皮肤枯燥
速度：5天
天天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比力滋润。当然好的保湿面膜十分重要。
萝卜汁往暗疮－－对于突然呈现的暗疮
速度：1～2天
重要约会前1生成暗疮都算是不幸，不外也有告急处置办法：即未受细菌传染，能够用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情状应可改进。据说用萝卜汁对于暗疮治疗亦很有成效。只要将别致萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，迟早1次后，对暗疮有解毒及合成脂肪感化。
柠檬敷眼－－对于眼袋
速度：5分钟
有眼袋了！不要担忧，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不外敷前要记得将柠檬放在水中浸一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬期待5分钟。
涂眼霜推拿－－对于黑眼圈
速度：30秒
眼部推拿有往黑眼圈成效，假设在涂眼霜的时候，趁便在眼部打圈推拿15～30次，下眼睑会加速血液轮回，黑眼圈以至可及时由黑色变暗红色，碰运气吧！
睡高枕头－－对于眼肿
速度：一晚上
睡前若不由得饮多了水，能够尝尝睡个高枕头，水分就不随便堆积在上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打摘了。
敷卵白－－对于黑头
速度：1天
鼻 子红红好难上妆，往黑头绝对不是当日赴约会做的事，当然更好是提早一日做。办法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将卵白涂在鼻上，然后用片拆(内不含软棉)洗面纸 敷在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有往黑头成效，不外要记住，棉纸消弭后，必然要拍上无酒精的爽肤水。
热水敷唇－－对于脱皮
速度：15分钟
枯燥口唇易脱皮，涂口红往时才觉察，莫非用手撕掉？不可！必然见血，还随便引发过敏症状，更好是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸湿化装棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可。
护肤法式中加进类维他命A
类 维他命A是一种与维他命Ａ既相关又差别的物量，其商品名为RetinA或Renova。类维他命A对皮肤十分有效，特殊能够加强皮肤细胞对表皮生长因子 (EGF)那种刺激皮肤生长的天然激素的反响性。所以类维他命A能够令皮肤细胞的产生处于一般工做形态。假设在护肤法式中加进类维他命A，一个月后，皮肤 就会得到明显的改进，皮肤会愈加柔嫩、皱纹削减、疤痕变浅、毛孔减小。
但凡是情状下，涂用Renova，会使皮肤变薄，增加肌肤对日光的灵敏，所以，欧美皮肤专家定见，受阳光灼伤稍轻的沙岸美眉能够到药房购置药性较温暖、感化较慢的非处方维他命A醇。或利用皮肤抗皱霜或欧莱雅无痕晚霜，每3天用一次，并共同维他命A醇利用，效果更佳。
给脸“喂”点维他命C
维 C能够有效地肃清自在基，并有助于延缓肌肤衰朽，使受损细胞得到有效修复，所以凡是情状下，良多减斑类化装品都添加有维他命C。为此，沙岸美眉能够操纵维 他命C的那一大特征，搀扶帮助肌肤减淡褐色黑点，使肌肤得到深层滋润。事实证明，良多沙岸美女在利用过含维C的护肤品后，觉得胶原量程度得到大大改看，皮肤更 加富于弹性和光泽。因而，专家定见，沙岸美眉试用一些具有防晒成效的新型护肤品，如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。
发掘铜的成效
某 些金属物量也是胶原合成所必须的，如铜。当皮肤细胞内铜的含量升高时，胶原卵白合成增加。不外，铜是一种有毒的金属，因而，目前呈现的已获得专利的铜肽不 仅没有了毒性，并且可促进胶原合成，伤口愈合，有效地抚平皱纹。因而，欧美市场上销售的具有很好渗入性的蓝铜弹性修复膏和Neutrogena紧肤晚霜都 是沙岸美女很好的抉择。
用保水型唇彩修复娇唇
唇 部其实很懦弱，在双唇悄悄抹上防护用品，有助于削减唇部黯然黑沉现象的发作。但是那似乎还远远不敷，因为有时嘴唇会变得很薄，其实，那就是太阳引起胶原量 缺失的前兆。虽然打针胶原量能够让嘴唇肌肤恢复一些元气，但对安康却无益处可言，因而欧美美眉凡是会遵守护肤专家的劝告，选用保水型的唇彩，以到达很好的 修复感化。