为什么按压肚脐眼可以安康长命呢？先领会一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不管是中医，仍是道家佛家修炼者，特殊重视神阙。民国期间的针灸奇书《会元针灸学》上写道：上则天部，下则地部，中为人部，两旁有气穴、肓俞，上有水分、下腕，下有胞门、横户，脐居正中，如门之阙，神通先天。父母订交而成胎时，先生脐带如荷茎，系于母之命门，天一生水而生肾，状如未敷莲花，顺五行以相生，赖母气以相转，十月满胎，则神注进脐中而成人，故名神阙。前人非常重视用神阙穴来摄生和治病。神阙穴可灸不成针，古时候的医生碰着有人中风昏迷不醒，总会灸那个穴，有时以至灸到100壮甚至几百壮。名医陈良甫说： “旧传有人年老而颜如孺子者，盖每岁以鼠粪灸脐中神阙穴一壮故也。予尝患久溏利，一夕灸三七壮，则次日不如厕……足见经言主泻痢不行之验也。又予年逾壮，觉左手足无力，偶灸此而愈。”那段话告诉我们，灸神阙穴能够延缓衰朽，医治慢性腹泻，还能够治四肢无力。歌曰：常灸神阙穴，万病自会灭。
灸神阙当然很好，但有些费事，假设摘用手指压在肚脐也能获得很神异的感化。
办法很简单：只要用手指压在肚脐眼上，不需要停止任何揉动，根据本身的温馨水平调整一下按压力度的大小就行了，假设觉得压得太紧，就放松一点，假设感应太松了没觉得，就压重一点。按压时要心平气和，把意念集中在肚脐眼儿上，数本身的唤吸，数到100次，压脐的时间就够了，天天压一次即可。
压脐操做固然简单，但每一个步调都是大有学问的。压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上呢？人的意念其实就是“神”，就是神药，属于“心神”，日常平凡，我们忙于应付身边的工做和生活，心神都是散乱的，元气元神就在那种散乱的形态中不竭耗散。压脐的时候，把心神收拢，让它回到“神阙”，因为那里才是它的故土，如斯元气、元神在没有耗散的形态下才气激发出来。有人也许会说：“我无法集中意念，老是异想天开，怎么办呢？”有办法！当您在压脐时默数本身唤吸的时候，意念天然就渐渐集中了。所以，我们压脐的时候要尽量以唤吸计时。就在那一唤一吸之间，我们身体的元气会渐渐升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。
有一位失眠患者，对峙了一段时间压脐后，只数到50次就睡着了，还有一位性功用障碍的患者，对峙天天晚上临睡前压脐，3个月后性功用就恢复了一般。
为什么按压肚脐眼有良多神异的效果？因为脐带是婴儿从母体吸收营养的独一通道，是胎儿身上更先长出来的工具。有了脐带，然后再生肾，肾是水脏，所以是“天一生水”，是人体生长的初步。婴儿生下来后，那条吸收营养的通道就封闭了，而压脐等于从头启用那条通道。只不外，那时孩子不再是从母体吸收营养，而是从生命的泉源上激发本身的潜能，它的感化在于激发人体的元神、元气。所谓元神和元气，就是指人在生命初步那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的，否则不克不及发育成胎儿的生命。元神和元气不断伴着人走完生命的全程，而良多疾病都源于元气的虚弱，好比，精神萎靡不振，男女性功用不调，肠胃功用衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，那些病都是慢性的，以至可能陪伴人一辈子，但只要从头激活元气和元神，任何病都能很快治愈。