今晚，谁又将成为熬夜冠军
“一名二十岁的大学生熬夜玩手机，在凌晨猝死，当室友喊他起床上课的时候，走进摸了摸他的身体，发现早已没有了温度，而手机屏幕还停留在博客的页面上。”
看完后，我躲在被子里全身一惊，发现时间已经是凌晨1点。
于是，我快速的在网页里查找了，“熬夜有什么危害”，“熬夜到凌晨1点的猝死机率”，“熬夜食什么最靠谱”。
1
现在熬夜已经几乎成了许多人的常态。
凌晨两点半宵夜配个小酒，游戏打到手酸，逃剧逃到天亮。
啤酒槟榔里面加枸杞，可乐里边加党参，饮最烈的酒，坐最贵的救护车。
熬最晚的夜，敷最贵的面膜，食更好的药，进最贵的病院。
为什么那么多人城市抉择熬夜呢？
一天二十四个小时，只要睡前那几个小时是完全属于我本身的，我在那几个小时里甩掉了白日人群带给我的怠倦感，心里感应无比的轻松。
夜晚独处时才气听任自我情感，不消顾及谁的感触感染。
白日是为了保存，夜晚才属于本身。
欣然是25岁的编纂，她说，本身天天最想要的形态就是：下战书六点打卡下班，一个小时的车程回家，高兴就往超市买菜做顿饭，否则就找个餐馆食个简单晚餐，到家可能七点半。
可现实却是在九十点下班，点个外卖食完洗个澡，打开手机竟然将近12点。
今天立即就要过往了，我还没享受上床充着电渐渐玩手机的幸福感。
不可，我不甜心，不玩会还实睡不着，不再挠紧玩会，一闭眼今天就又过往了。
“我只玩半小时”，看到秀自拍的点赞一下，看到出往旅游的羡慕一下，看到发美食的吐口水大骂一下，看到热点新闻快速食瓜。
成果刷到眼皮打架，手机砸脸，才发现已经快要凌晨两点。
良多时候，我们城市恐惧第二天的到来，因为一闭眼一睁眼，又是新的一天。
新的一天又要起头新的工做，所以我们抉择熬夜，争取那些不多的享受躺在床上温馨的时间。
回根到底，当你熬夜最晚的时候，你在做什么。
百分之八十都是在玩手机，站着玩会，坐在沙发上翻开电视玩会，洗澡上床了玩会，熄灯了最初再玩会。
深夜手机党，指尖轻触屏幕动做节拍缓缓熬呈现实的黑眼圈。
其实大部门的时候，我们熬夜都是在给本身争取多玩手机的时间。
不论是看剧看资讯玩游戏仍是随意刷刷。
许多的职场人白日面临着电脑，晚上拿动手机，眼睛似乎只能缝中求生的往找到歇息时机。
在夜晚幽暗的灯光下，裹在被子的暗中里，只要翻开手机就保准你越玩越精神。
那也许就是现代人目力越来越差，掉发越来越多的原因之一吧。
别再问我为什么熬夜，我在等一小我的晚安，我在等更新的电视剧，我再尝尝那款新的游戏，我就是再想玩会手机。
各人似乎习惯了在互道晚安之后，在王者峡谷和刺激战场再次碰面。
不克不及熬夜的事理我都懂，白日我也提醒本身今晚要早睡，可一到了晚上脑子就变卦。
恭喜你已经熬夜成瘾。
今晚，你又成了熬夜大军里的选手。
2
我也没想着要熬夜，可是一到夜晚我的思路就活泼,我...
怎么还没给我涨工资？
那家公司还要不要陆续待下往？
我的前女友到底问什么跟我分手？我怎么不断都没存到钱？
于是拿出手机，看看本身的账单花呗余额。
越想越烦心，越烦越是睡不着，然后你胜利的又失眠了。
一旦失眠就会想拿起手机，那看下那玩下。
良多时候掌握不住本身，越熬越想，越想就越熬，成果就陷进了熬夜的无限死轮回。
于是，白日起不来，无精打摘，进修工做的一上午都是在瞌睡里渡过的。
既影响了进修又降低了工做的效率，实是“一箭双雕”。
并且人在三更的时候感性得不可，情感过于众多。
过了一夜又一般了，所认为什么各人都说，万万别在晚上想问题，做决定。
也有人会说，我只要在夜晚单独一人的时候，才会蹦出一些别致的主意。
平静的情况让本身更能放松的根究,于是又找到了熬夜的理由。
一到夜晚就会想太多，我想你是今天还不敷累。
强行磨练个几非常钟，累到倒头就睡，保准让你没有精神再往左想右想。
偶尔呈现如许的情状是人情世故的工作。
假设长时间的如许，既影响睡眠量量，又损害身体，恰当的调剂是很需要的。
3
在家人聊天的时候，听到表妹提起她大学时候几乎天天熬夜。
大学期末的那段时间没课，各人都在严重的筹办期末的测验。
认实进修了四五天就对峙不下往了。
白日就待在卧室睡觉玩手机，偶尔出往玩玩逛逛。
到了晚上才想起还没进修，于是就起头赶学科设想，做论文背常识点。
一杯咖啡，一个晚上，凌晨两三点，发个伴侣圈“漫漫长夜只要我挑灯夜读”。
晚上睡不了，早上起不来，自习室的座位夺不到，在卧室又安不下心来。
于是就如许反频频复习惯性的熬夜。
成果很惨，到了期末那天也没背完常识点，只能挂科。
挈延症带来的勤奋熬夜，只能冲动你本身。
似乎工作只要挈到晚上，才会想到当天没完成的工作，才有气力往做。
那只是在填补白日的愧疚心理，熬夜形成了勤奋的幻觉。
仗着年轻的本钱，毫无所惧的熬夜，却忘了一个个的前车可鉴。
一味地如许熬夜，成果是什么都做欠好。
4
“30岁之前在用命换钱，30岁之后在用钱换命。”
2017年的3月 ，刚刚结业四个月的法式师，因为持久持续工做48小时，当场昏厥夺救。
2018年10月，某传媒大学28岁博士凌晨疑因过劳而死于教学楼。
如今那种过劳生病猝死的事务呈现得越来越多，我们老是觉得灭亡离我们很远。
有时候，我们对本身仍是太狠了。
熬夜对本身欠好，我们都晓得。但有些熬夜的人也有不能不熬夜的理由。
熬夜我得工做，是因为我本就是几班倒的工做性量，我没法改动。
是差人是医生，不能不敬业的站在本身的岗位上。
是我必需加班赶出暂时通知的，明天一早就得交的方案书。
必需修改完突如其来的法式BUG，各类扔到我身上的工做，逼得我不能不加班，不能不熬夜以至是彻夜。
生活不容易，扛着担子勤奋。
往年一名南京的代驾司机就因过劳的工做猝死在驾驶座上。
当天饮酒的李先生喊来代驾，一路上都在打德律风，挂掉德律风之后便发现行走的道路不合错误。
坐在后座的他恐惧的发现车子是无人驾驶的形态。
他立马用手拍了拍师傅，都没有反响，只要略微的唤噜声，于是他赶紧从后排造动车辆，拉下手刹。
车子停下后，李先生摇了摇司机师傅，此时的师傅却已经没有了唤吸声。
代驾司机经常其实夜里忙，熬夜是制止不了的工作。给李先生代驾的司机已经有九年的驾驶体味。
持久的熬夜让师傅的身体负荷超载，累到只想歇息一下的师傅，却永久的闭上了眼睛。
工做当然重要，但那世上，没有比身体安康更重要的工作了，以命换钱实心不值。
5
之前看到一个问答，二十岁不加班，三十岁不熬夜，四十岁就没有工做。
那是什么歪理？
能生活下往的前提是得有一个好的身体，只要安康的活着才气赚更多的钱，往更远的处所，有更多时间贡献父母，敬服家庭。
经常熬夜的人，身体都是属于亚安康的形态。
脱发，失眠忧郁，皮肤粗燥，经常呈现头疼脑昏的情况，上火长痘溃疡时刻都干扰着他们。
经常熬夜的人比一般人至少老十岁。
伤了心肝脾肺肾，食再多的药都是填补不回来的。
当你的身体已经发出第一声警报的时候，你就接近求助紧急了。
那时候拿着你的身体往做消耗吧，拼命熬夜吧。
你尽情熬吧，那个夜晚你除了收成到猝死的可能性以外，没有任何工具留给你了。
今晚你还诡计熬夜吗，那劝你痛快彻夜吧。
提早一小时刷牙洗脸关灯上床睡觉，不熬夜的第一步就是放下手机。